如何讓寶寶遠離呼吸道疾病

全媒體記者 許湘兵

春季是小兒呼吸道疾病高發季節，如何讓寶寶遠離呼吸道疾病？記者採訪有關專家，專家給出以下建議。

1.衣物要合適。春季天氣較冷，很多家長不知道到底應該幫孩子穿多少衣服才合適。當然，還有一種情況也不少見，那就是“媽媽覺得冷”，導致孩子活動量較大時因穿得多出汗而着涼。一般來説，與大人相比，小孩通常穿多半件（指短袖）或一件就可以了，保持手腳暖和就是合適的，運動時及時脱減衣服，運動後及時穿回衣服。

2.居室要通風。定時開窗通風，讓室內空氣流動，家裏有人感冒時尤其要做好居室通風。另外，呼吸道疾病高發季節，少帶孩子去人多密閉的地方。

3.作息要規律。不規律的作息會降低人體免疫力，要讓孩子養成規律作息的良好習慣，不熬夜，保證睡眠充足。

4.適當運動。很多家長因擔心孩子着涼或自己不願出門而疏於帶孩子外出活動。其實，適當運動可以提高人體免疫力。在天氣合適的時候，多帶孩子外出曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。

5.免疫預防。在流感高發季節，家長最好帶孩子去接種疫苗，給孩子多一層免疫保護。