經常吃海帶的人，身體有2個地方越來越健康，大家來了解下吧

經常吃海帶的人，身體有2個地方越來越健康，大家來了解下吧

吃海帶的好處：

好處一：祛痰保護氣管

經常吃海帶的人呼吸道會更加健康。因為海帶含有豐富的纖維素，可以有效吸附在化食道和呼吸道的細菌，灰塵，食物殘渣等等，有助於祛痰，保護呼吸器官的衞生，達到消痰軟堅、利水消腫的效果，你可知？

好處二：消除乳腺增生

每天吃一點海帶，有助於身心健康，因為海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患，你們喜歡吃海帶嗎？

原來海帶有那麼多功效和作用，你們愛吃嗎？