吃了變漂亮的食物，女人春天吃，補血嫩膚，活血化瘀，美容養顏
橘子是很多人都愛吃的的一種水果，富含維生素C與檸檬酸，不僅具有美容作用，還具有消除疲勞的作用;含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，富含維生素、碳水化合物、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養物質，還能夠抗氧化和防止自由基的對人體傷害，可以起到美容養顏的作用。
柿子
在日常生活中，柿子是我們常見的一種水果。甜膩可口，營養豐富。可以補充能量、補血等功效哦。含有很豐富的鐵元素，對於那些貧血的人或者是需要補血的人是非常有用的。還含有大量的胡蘿蔔素等多種營養成分。可以養顏、美容養顏氣色好。
青梅
青梅是一種綠色水果，含有大量的有機酸，同時也含有大量的纖維素，能幫助消化食物，和改善胃腸道消化食物的能力，還含有豐富的青梅精，能增強體力，同時還有減肥美容的功效。