萬物復甦，大自然到處都是蓬勃生機。然而隨着温度的上升，身體中的肝火也會變得越來越旺盛，如果不及時的給肝臟滅火的話，很可能就會出現頭熱煩躁，咽喉腫痛等不良情況，而且還可能會誘發肝部疾病。
中醫講：是養肝的黃金時期，養護好肝臟，能夠有效的幫助調理身體中各項內臟器官的功能，有助身體疏通暢達，保持最好的狀態。
蒲公英相信大家都是非常熟悉的，它具有很強的養生保健功效，而且它被稱為藥草皇后。在我們身邊很多的人會選擇用它來泡水喝，給我們的身體帶來哪些好處呢？
蒲公英是“天然消防員”，排肝毒、降肝火
清熱降火：
進入到之後，身體中的肝火容易比較旺盛，而每天選擇用蒲公英泡水喝，對於排肝毒、降肝火具有非常好的效果。
所以蒲公英也被稱為“天然消防員”，堅持用蒲公英泡水喝，能夠有效地幫助緩解口乾口苦口臭的情況，能夠幫你改善身體的不適。
提高免疫力：
進入到之後，很多人可能會選擇過早的脱掉了自身的外衣，這樣外界的濕寒之氣進入到身體中，抵抗力和免疫力也會隨之而降低。
而每天堅持用蒲公英泡茶喝，能夠有效地幫助排出體內的濕寒之氣，幫助疏通經絡，對於增強體身體的抵抗力和免疫力具有非常好的效果。
養肝利尿
蒲公英中含有豐富的營養成分，礦物質以及微量元素，對於滋養肝臟也具有非常好的效果，除了能夠幫助降低肝火，還能夠幫助調節肝臟的氣機。
而且還具有一定的利尿功效，能夠幫助快速排出身體中的毒素和垃圾，大大減輕肝臟的負擔，讓肝臟更加的光滑和乾淨。
調理脾胃
蒲公英也能夠幫助補脾和胃清熱瀉火，如果出現了胃熱的情況，可能會感到口乾口苦口臭，會讓你的胃的消化和吸收功能受到很大的影響。
而每天堅持用蒲公英泡水喝，你的脾胃能夠得到很好的調節，胃火會慢慢的降低，胃會變得越來越舒服。
但4類人要主動拒絕
過敏體質人羣
雖然蒲公英泡水就有這麼多的好處，但是對於過敏體質的人羣最好要學會主動拒絕，如果在服用蒲公英之後出現了皮膚瘙癢，起小疙瘩的情況，建議你就不要再喝了。
月經期間的女性
女性朋友在來月經期間，最好不要選擇用蒲公英泡水喝，因為它屬於偏寒性的食材，可能會影響到月經的正常排出，而且還會出現宮寒、痛經等不良的情況。
低血壓的人
在我們身邊也有大部分的人長期處於低血壓的狀態，如果低血壓的人羣最好還是不要用蒲公英泡水喝了，否則可能會影響到身體中的血壓，而且還可能會伴隨着頭暈頭痛的情況。
脾胃虛弱的兒童、老人
對於兒童老人來説他們的腸胃功能可能會逐漸的下降，容易出現脾胃虛寒的情況，如果選擇用蒲公英泡水喝的話，可能會加重脾胃的負擔，所以最好還是要學會主動拒絕。
蒲公英是“藥草皇后”，搭配一寶，養肝補腎，效果“事半功倍”
枸杞。
而且也是一種非常好的養生保健佳品，它具有很好的養肝明目、補腎益精的效果，而且枸杞屬於温熱性的食材，能夠幫助中和蒲公英的寒性。
所以蒲公英這種藥草皇后，搭配上枸杞這種養生保健佳品，兩者食材在一起，每天堅持用來泡水喝，效果可能會發揮得更加淋漓盡致，養肝補腎的效果可能會事半功倍，而且還能夠幫你提高抵抗力和免疫力。
希望這篇文章能夠為您帶來幫助，如果你有更多更好的養生小方法，歡迎在下方評論區留言和分享。