雞蛋和它一起炒，頭不昏，眼不花，血管越來越乾淨，男女不可錯過

雞蛋和它一起炒，頭不昏，眼不花，血管越來越乾淨，男女不可錯過

人體的生長和發育不僅僅需要大量的蛋白質，還需要一些無機元素，這些成分看似微量，但卻是不可缺少的。而雞蛋中含有硒元素，對促進兒童生長髮育和增強免疫力有着重要的作用。

中醫認為，雞蛋性味甘温，能補中益氣、養血安神、健脾養胃。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性，都可以通過雞蛋調理身體。

健康搭配

雞蛋炒牛肉，富含多種營養成分，可以幫助人們調節體內水平衡，使腸內水分充足，減少食物在腸內的堆積，從而減少便秘的發生；經常吃雞蛋炒牛肉，頭不昏，眼不花，血管越來越乾淨，男女不可錯過。