手腳冰涼的人，常吃此果，補血益氣，手腳不涼

如果你以為黑加侖是黑化的葡萄那你就太小看它他了，黑加侖還有一個拗口的名字叫黑茶藨子，我國的黑龍江、內蒙古、新疆等地均有分佈及生長。

黑加侖又叫紫莓、黑豆果、醋栗；被譽為第三代水果中的小漿果，具有很高的保健強身作用，而黑加侖果又被稱為小漿果之冠，黑加侖果汁富含各種維生素和人體所必需的氨基酸，尤其是維生素C的含量，較蘋果高20倍，是橘子的4倍，其無機鹽、鈣、鐵、鋅的含量更是普通水果無法比擬的。

黑加侖保健油對強致癌物亞硝基嗎啉的合成有阻斷作用，可預防高血壓、高血脂和動脈硬化等頑固病症，具有強筋骨、補血益氣，強體制之功效。

對兒童有開發智力促成長作用。黑加侖果皮中可提煉出減肥保健品富特侖等。

黑加侖含有維生素P，具有抗生素和抑制細菌的作用，可增強抵抗傳染病的能力，黑加侖還含有多種維生素和礦質元素，可以增強人體的免疫力，因此，適當的吃一些黑加侖對身體健康是有好處的，平常多吃黑加侖葡萄，

可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力，體質較弱的朋友可以選擇吃一些黑加侖，除此之外它的以下好處也是公認的

1堅固牙齦、保護牙齒

要想身體好，首先牙齒好，要想牙齒好，必須牙齦好。那麼怎麼保護牙齦健康呢?當然，這包括很多方面，其中一個非常重要的方面就是保證維生素C的攝取。人體缺乏維生素C時，容易導致牙齦營養不良，引發牙齦的萎縮退化，易發生牙齦紅腫出血等牙周病。黑加侖中維生素C含量非常豐富，更重要的是還含有大量的抗氧化成分，這樣就確保了維生素C的作用效果。

2保護肝功能

肝臟是“人體最大的化工廠”，肝臟功能受損將嚴重威脅人的健康。各種肝損傷與體內氧自由基和脂質過氧化密切相關，所以增加人體內可以對抗過氧化的營養物質對於保護肝臟功能至關重要。黑加侖富含多種抗氧化生物活性物質，如花青素、維生素C、黃酮和酚酸類物質等等。

3改善視功能

人體的眼球是接受光刺激的器官，環境裏有些光線會對眼睛視網膜造成損傷，這個過程叫做“視網膜光化學損傷”，過量光子的吸收誘導視網膜產生大量的自由基，導致脂質過氧化和活性氧形成，促使視網膜感光細胞功能障礙，最終致使視功能受損。黑加侖富含多種抗氧化生物活性物質，可以通過為人體補充抗氧化劑而保護視力功能。