百香果其實有很多危害，你知道麼?

大家都知道百香果吧，而且百香果裏面的營養價值也是非常高的，尤其特別適合一些老年人，或者是小孩子，孕婦吃，經常的吃也可以增加我們身體裏面的抵抗力，可是百香果其實也是有很多的危害，對於這個我們大家肯定是不知道，那麼現在為大家介紹百香果的一些危害到底有哪些？

百香果，吃起來酸酸甜甜很可口，還夾雜石榴、檸檬、芒果等水果的香味，是很多人的心頭好水果。

不僅可口，百香果營養還很豐富，富含人體所需的多種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，有果汁之王的美譽!

研究發現，百香果有極高的藥用價值，特別是腸道清理和鎮靜神經方面!百香果不僅能將腸道內有害物質及毒素有效排出，還抑制有害微生物在消化道生長，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有神奇的治療作用!

另外，百香果也是有名的天然鎮靜劑，能有效鎮定神經，有助睡眠!經常覺得心神不寧、易緊張或受失眠困擾的人，可吃點百香果試試。

在自己家種也可以!

百香果既美味還營養豐富，是水果界名副其實的白富美。而更難能可貴的是，這個白富美還一點都不嬌氣，非常粗生粗養。

百香果是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物，適應性強，抗寒耐熱，大家在自己家陽台種植也可以!只要一顆種子，就可以種滿整個陽台!

陽台怎麼種百香果呢?

1

將買來的百香果果肉埋到花盆裏，不用埋得太深，每天適量澆水。(土壤要求土：疏鬆、濕潤、通氣、不積水。)

2

待長出幼苗後，再分盆種植。幼苗分種成功後，留1~2條主蔓上架，剪去過多側枝，短期內枝蔓就可長滿防盜網。

3

百香果是一年四季開花結果的植物，但根據花開季節不同，果實成熟所需的時間也不同。一般5、6月開的花，花後40~60天成熟，7、8月開的花需60~80天成熟，9月開的花需要80~90天成熟，10月或以後開的花則需要90天以上，果實才能成熟。

4

未成熟的百香果是青色的，而成熟的則是紫色和深紅色的，而且有很濃郁的香味，那樣的百香果就可以摘來吃了。

百香果的吃法

最簡單的吃法：

掰開直接吃

最優雅的吃法：

把果肉和檸檬片一起泡茶喝

(有醒神的作用)

最受小朋友歡迎的吃法：

把果肉，冰塊，蜂蜜和少量牛奶放到榨汁機攪成百香果汁喝

百香果對於我們的身體價值也是有非常大的，而且百香果也是有非常大的藥用價值，但是如果是經常的吃，也是可以有效的增加我們身體抵抗力，其實百香果也不是人人可以適合吃的，就像一些有身體疾病的，那麼儘量的還是少吃一點才可以的