「育兒」如何看出小孩有沒有「積食」？這7個表現可作參考

每一位爸爸媽媽都希望寶寶愛吃飯、不挑食，因此想盡辦法讓寶寶多吃。可是，由於寶寶年紀還小，不會控制食量，更不會表達自己的需求，經常會發生餵養過度、積食的情況。

另外，醫生説，如果孩子的脾胃功能不是很好，也比較容易出現積食症。

如果出現下面這幾種情況，寶寶很有可能是積食了，粑粑麻麻們快來學一下怎麼判斷吧~~

1、口氣大

寶寶口氣大，有一股酸臭味的時候，這時因為寶寶胃裏的食物消化不良導致的，這時候寶寶可能是積食了。

2、舌苔白且厚

如果寶寶舌苔突然增厚，又白又厚或者又黃又膩，這也是積食的表現，而且一般這個時寶寶積已經很嚴重了。

3、大便幹且臭

寶寶大便粗、顏色黃，或者大便特別幹、硬、顏色發黑，這都是有熱的表現。如果大便特別臭，非常難聞，很可能是有積食了，吃進去的食物，尤其蛋白質之類的消化不完引起的。

4、睡卧不安

如果寶寶睡卧不安，不斷翻來覆去，或者磨牙，或者突然説夢話，這也是積食了，胃不和則卧不寧。

5、眼屎增多

正常寶寶睡覺起來，眼睛都是乾乾淨淨的或有很少的眼屎，不過如果寶寶眼屎突然增多，這也是寶寶積食生熱的表現。

6、食慾變差、肚子脹

如果寶寶平時都挺能吃的，突然不愛吃飯了，寶寶的肚子摸起來硬硬的，腹脹難受，這也是積食的表現。

7、胸口燥熱

寶寶胸口或者後背肩胛骨中間的位置，如果摸上去不是温暖的感覺，而是一種明顯的燥熱，這説明可能有肺熱了。

還有寶寶的手心，正常寶寶的手心是温温潮潮的，如果寶寶手心摸上去是一種明顯的灼熱感，這也是積食生熱的表現之一。

如果寶寶有以上情況，且持續了3-5天，建議媽媽遵醫囑的前提下，給適當吃些腸道益生菌，平時注意給寶寶少吃多餐，來改善一下孩子消化情況。

另外，日常飲食也要注意避免給寶寶多吃辛辣刺激油膩冰冷的食物，多吃些蔬菜和白粥，這些食物才是胃容易接收和消化的，搭配運動效果更佳哦！