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媽媽最關注孩子的飲食問題了,就怕孩子吃不好,為了讓孩子多吃點飯,媽媽們也是絞盡腦汁,給孩子準備的飲食,不僅營養均衡,還顏值頗高!
孩子不愛吃米飯,就把米飯做成可愛的企鵝模樣。
孩子不愛吃麪條,就把麪條擺成靈動的公主模樣。
可見寶寶在家裏吃飯時,媽媽有多上心。因此等到寶寶上幼兒園的時候,媽媽就會不由自主的擔心,不是自己親手操勞的飯菜,孩子吃的慣嗎?
但是結果卻令各位媽媽大感意外。許多孩子不僅吃得慣,甚至還説幼兒園的飯更香。
小林自從有了孩子之後,為了讓孩子更好的吃飯,儼然變成了一名美食藝術家,做出的飯菜營養又好看,大家都誇她是滿分媽媽,小林為此自豪不已。
但是等到兒子上幼兒園之後,小林的自信心卻大受打擊,因為孩子晚上回家之後特別不願意吃飯,反而和小林説:“幼兒園的飯菜更香”
對此小林很是疑惑,於是準備去幼兒園“偷師”,看看幼兒園的飯菜到底什麼樣?特地私下聯繫老師詢問,但是當老師把飯菜圖片發過來之後,小林只覺得難以接受。
這就是兒子口中所描述的“更香的飯菜?”這平平無奇的飯菜,雖然有葷有素,可是賣相真不咋地,怎麼能和自己的精心料理比呢?想到自己製作的愛心料理還不如幼兒園的大鍋飯,小林心裏五味雜陳。
跟老師説了這方面的疑問之後,老師也向家長進行了耐心的解釋。
為什麼孩子説幼兒園的飯更香?1.從眾心理(吃飯氛圍)
從眾心理指的是一個人受到外界的影響,從而做出符合大多數人的行為方式。孩子覺得幼兒園的飯更香,是因為在幼兒園是集體吃飯。
幼兒園吃飯都有固定的時間,到了飯點,所有小朋友都去吃飯,孩子會有一個從眾心理,模仿大多數孩子的行為,自然而然就願意吃飯了。
就算孩子不願意吃飯,但是其他孩子都在吃飯,沒有人願意和他玩,孩子會有一種落單的感覺,經過幾次之後,孩子就會跟上大部隊準時吃飯。
吃飯熱熱鬧鬧的,孩子吃的也開心,從心態上,就和家裏面吃飯的感覺不一樣。
2.比較心理
孩子在一起吃飯的時候會有比較心理,看別的小朋友吃得多吃的香,自己也不甘落後,而且老師還會對錶現好的小朋友給予表揚。
小孩子也有榮譽心理,得到老師的表揚會給他們很大的動力,所以都會乖乖的吃飯。
3.符合孩子的口味孩子的味覺比較敏感,大人的口味都比較偏重,考慮到孩子的成長和發育,飲食都應該以營養清淡為主,小朋友還沒有被重口味養成習慣。
在大人看起來清淡、甚至沒有食慾的食物,但是在孩子會認為非常美味!
4.沒有零食,運動量大餓的快
很多孩子在家不好好吃飯,是因為孩子知道在家就算不吃飯,餓了也有零食吃,但是在幼兒園就沒有這個待遇了。
孩子在幼兒園吃飯都是按照規定時間來的,沒有額外的零食填飽肚子,再加上小朋友活蹦亂跳,運動量大,所以到了中午的時候,已經餓的前胸貼後背了。
都説餓了吃飯最好吃,小朋友不管好吃不好吃,都會放進嘴裏,還吃的津津有味。
5.孩子叛逆心理重
孩子在家的時候,所有人圍着他一個轉,照顧着孩子的口味和心情。有的孩子被慣壞了,有時候會產生逆反心理,你讓他吃飯,他偏不吃飯。
但是在幼兒園就不一樣了,那麼多小朋友,老師不可能只圍着他一個轉,沒有了眾星捧月的感覺之後,孩子反而會乖乖吃飯,引起老師的注意,而且不吃飯,到最後餓的還是自己。
聽完老師的説的內幕之後,小林也釋然了,原來因為不是自己做飯太失敗,是和幼兒園的吃飯氛圍有關係啊。
孩子在幼兒園能正常吃飯是好事,但是同時也需要注意一個問題,那就是“積食”。上幼兒園更容易積食
1.飲食習慣不良
進入幼兒園之後,小朋友聚集在一起吃飯,喜歡比較誰吃得快,誰吃的多,容易導致寶寶出現積食問題。
吃飽之後,通常就會在幼兒園睡午覺,容易加重脾胃的消化負擔,不僅容易積食,還容易出現厭食的情況。
2.媽媽“加餐”
很多媽媽擔心孩子在幼兒園沒有吃飯,食物營養跟不上,所以在孩子放學後,媽媽會給孩子“加餐”。
其實這種做法是不可取的,寶寶在幼兒園吃的食物還沒消化掉,媽媽又給進補,不僅不能補充營養,還容易造成脾胃負擔。
所以,為了孩子的健康,應該如何平衡孩子在家和學校的就餐呢?
如何合理就餐?
1.合理的給寶寶提供飲食
不要覺得孩子在學校沒吃好,回家就給孩子補回來,不恰當的補食只會傷害孩子的脾胃。
如果幼兒園提供了晚餐,媽媽就不要再給寶寶加餐了。
如果幼兒園沒有提供晚餐,那麼按照平時的飲食習慣就行了,不用額外準備大餐。
不要在孩子睡覺前讓她大量飲食,如果孩子餓了,最好讓孩子在睡覺前的兩三個小時,吃一些容易消化的食物,比如稀粥、麪條之類。
2.尋求老師幫助
如果孩子吃多了,發生積食狀況,可以讓老師幫忙照看一下,因為除了父母,陪伴孩子時間最長的就是老師了。
可以提醒老師讓寶寶吃的清淡一些,或者控制一下孩子飲食的分量,在孩子吃完飯過後,帶孩子稍微活動一下再睡覺。
有了老師的幫助,孩子會更好的消化,減少積食的情況,老師會幫家長一起培養寶寶的良好飲食習慣。
孩子在幼兒園吃飯吃的香,不是因為媽媽做飯不好吃,而是幼兒園氛圍更好。孩子在家吃飯時,媽媽也可以向學習幼兒園,固定吃飯時間,飯菜口味清淡,減少孩子零食,當孩子餓了之後,就會坐下來乖乖吃飯了!