女性4處越“大”越長壽多數人不清楚，為了健康，花時間看看吧

隨着社會不斷的發展和進步，現在的女性越來越注重養生，其實女性朋友的病大多都是氣出來的，只有調整好自己的心態，這樣才更有助於身體健康。

根據調查顯示，女性的平均壽命要比男性長出很多，這主要是女性比男性更注重保養，但其實有些女性她們之所以身體健康，身上也會有一些共同特徵。

這些特徵往往都是被人們忽視掉的，只要你留心觀察不難發現，下面我們就一起了解一下。女性這裏越“大”，身體越健康？對照自測一下，看看你佔了幾個？

女性4處越“大”越長壽？多數人不清楚，為了健康，花時間看看吧

耳朵大

有些女性朋友耳朵會比較大，往往會感覺比較突兀，這時候很多人都喜歡用頭髮來遮擋，認為耳朵太大影響了一個人的顏值。

其實如果女性朋友耳朵比較大比較飽滿的話，應該感覺到高興，因為這説明你的身體素質是比較好的，説明腎氣充足，氣血運轉通暢，相對來説內分泌也是比較平穩的。

而且家裏的老人也常説耳朵大的人有福氣，其實這主要就説明身體健康，能夠更好地享受生活，而那些長壽的老人，他們的耳垂一般都是比較豐滿的，如果你也如此，真的替你高興。

力氣大

在我們身邊大部分的女性朋友都是比較柔弱沒有力氣的，如果女性朋友力氣比較大的話，那麼反而會讓人感覺太過於爺們兒，所以很多女性在外面的時候，一般都是感覺比較嬌弱的。

但是如果女性朋友力氣比較大的話，那麼是身體健康的表現，説明骨骼和肌肉的密度比較強，正説明你的腎臟功能也比一般人要更加強大。

而對於這一點，可能只有少數女性朋友才會有，如果你也能滿足的話，説明你的身體素質還不錯，長壽也會更加青睞你。

肺活量大

一個人的心肺功能對於身體健康非常的重要，如果能夠保證心肺強大，對身體健康也是非常有益處的，説明你的身體素質比較好。

而且肺活量也被列為鑑定人體衰老的重要標誌之一，而如果女性朋友的肺活量一直非常大，那麼説明你的身體更加健康，而且你也會比別人衰老的速度慢一些。

其實女性朋友想要增強自己的肺活量，平時可以多進行體育鍛煉，這樣更有助於增強心肺功能，使你的肺活量慢慢增大，自然能夠使身體素質越來越好。

胸懷大

很多女性朋友都希望自己能夠胸懷寬大，如果胸懷寬大的話，那麼每天都能夠樂樂呵呵的。這樣能夠有助於你控制個人情緒，而且一個人的情緒好了，自然生活也會變得越來越幸福。

所以説女性如果能夠合理地控制自己的情緒，保持心胸寬大，那麼身體相對來説也會比較好，自然看起來比同齡人更顯年輕。

這也是為什麼人們常説愛笑的女人，運氣一般都不會太差，其實這樣的人他們能夠坦然地接受所有的幸福和不幸的事情，並且用微笑的情緒來面對，這樣才能夠使身體素質得到提高，長壽也會更加青睞你。

女性想要保持健康長壽，需要注意些什麼呢？

第一，調整自己的飲食。有些女性朋友對於辛辣刺激或者是油膩的食物，可以説愛不釋手，但是常吃這樣的食物，不僅會加重腸胃的負擔，也會導致身體素質變差，久而久之便會影響到身體健康。所以在生活中多吃新鮮的蔬菜，多為身體補充水分，更有助於血液的循環，對身體健康有幫助。

第二，保證充足的睡眠。女性朋友如果長期熬夜的話，反而會導致身體內分泌紊亂，久而久之也會加大患上疾病的風險，所以建議大家在日常生活中一定要學會調整自己的睡眠，保證7~8個小時的睡眠時間，這樣更有助於你看起來年輕有活力。