女人最愛給老公準備的幾種美食
1、鴿蛋
鴿蛋被譽為動物之人蔘，鴿蛋中含有幾種氨基酸和人體必需的8種各類維生素，是高蛋白、低脂肪的珍品。鴿蛋可以增強人體的免疫和造血功能，每100克可食用的蛋中含有蛋白質9.5克 ，脂肪6.4克、鈣110毫克、磷120毫克、鐵0.4毫克、鋅0.6克、硒0.8毫克，以及糖類和多種維生素等，鴿蛋性平，具有補腎益氣、解毒的功效，適用於腎氣虧虛、腰膝痠軟、疲乏無力、心悸、頭暈等，常用的做法是，直接煮着吃，也可以清炒。是一種理想的滋補佳品。
2、鱔魚
鱔魚的營養非常豐富，每100克重含有蛋白質18克、脂肪1.4克、糖類1.2克、鈣42毫克等其他微量元素，鱔魚蛋白質含量高，並含有多種微量元素和維生素，能促進新陳代謝、增強性功能，鱔魚特有的物質鱔魚素能夠降低血糖和調節血糖，中醫學認為鱔魚為温補強壯之品，具有補虛損、強筋骨、壯腎陽等功效，適用於氣血虧虛、病後或產後瘦弱、腎虛腰痛、四肢無力等，鱔魚可以適宜燒、煸炒、油炸、等做法。一次不能過食鱔魚，過量補單不利用消化，而且容易舊病復發。
3、焄靈芝
焄靈芝是西藏產的一種藥用植物，能很好的滋補健體，焄靈芝泡酒或者煮水都有很好的營養價值，男人經常用焄靈芝加枸杞泡水喝可以提高男性的功能，對腎可以起到天然保護傘的作用，增加男性荷爾蒙，常喝可以補足腎虛提高精神，情況比較嚴重的建議加枸杞一起泡水，焄靈芝5克加枸杞30粒一起泡水代茶飲用每天只放一起原料，反覆沖泡直到水味淡。一般連續使用兩週左右可以很好的緩解前列腺症狀，而且可以增加男性能力，比較適合平常作為男性日常保健用。
4、革花肉蓯蓉
花肉蓯蓉，對陽虛患者具有明顯的強壯作用和治療作用，其中含有的苯乙醇苷類化合物有治療因腎陽虛而引起的性功能障礙和健忘，革花肉蓯蓉中含有的麥角甾苷含量非常高,顯示了更強的壯陽作用。含有的甜菜鹼具備一定的雄性激素樣作用,而苯乙醇苷類才是肉蓯蓉增強性功能的主要活性成分。肉蓯蓉屬於一種能興奮垂體、腎上腺皮質或有類似腎上腺皮質激素樣作用,調節機體免疫功能的名貴中藥，革花肉蓯蓉是內蒙古阿拉善的一個細分品種，常用方法革花肉蓯蓉10克加枸杞30粒直接開水喝最後可以把革花肉蓯蓉和枸杞吃掉。
5、夏枯草
夏枯草味辛性寒，雖不是什麼一心補腎強腎的藥草，但是男人常吃點對補腎有很好的助力作用，醫書記載夏枯草有清肝明目、散結消腫等功效，能促進體內水分循環、促進尿液排出，從而減輕腎臟的負擔，可以及時的排出腎毒，也算是給補腎幫了不少忙。
6、牡蠣
牡蠣俗稱生蠔，絕大多數人都不陌生，尤其是男性朋友們，對牡蠣這個既是食品又是滋補藥物的食物，可謂是經常見到。很多補藥或者保健品都含有牡蠣的成分，尤其是關於男性補腎壯陽類的補藥中出鏡率最高。
牡蠣營養是十分豐富的，不僅含有多種的礦物質、氨基酸還是不錯的優質蛋白。男人常吃牡蠣，可以補腎強精，提高精子質量，增強免疫力，還能讓男性荷爾蒙得到很好的補充。不足之處在於，牡蠣所含有的病毒比較多，容易讓男過敏，甚至發生生命危險，此外三高人羣，尤其是血脂高、尿酸高痛風人羣是不能吃牡蠣的。
