（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑、應用！）
本文理論依據：《中藥學》、《中醫病因病機學》、《中醫診斷學》
我不斷地嘗試，嘗試用更簡單、生動、形象的方法，把靠譜的中醫知識傳播出去。
因為我能深深感覺到，廣大中國的老百姓需要中醫，需要簡廉便的治病方法，需要有人呵護他們的身體。
前些年，我就遇上一個老爺子。
這老爺子，是我們單位收發室的工作人員，當時已經退休好多年了，不過與我熟識。
那天，他特意來找我訴苦。他説，他最怕的是就是秋冬天冷的季節。
為什麼啊？因為他氣管不好。每年秋冬季節，無論他怎麼注意，怎麼小心，肯定得犯病。犯起病來啊，不停地咳嗽，不停地吐痰，伴隨胸悶、噁心、乏力、吃不下飯。那個痰盂兒，不一會就滿了。
上班兒那會兒就這樣。現在退休在家了，更嚴重了。
我看了一下他，發現舌苔白膩，脈象滑，整個人佝僂着背，似乎直不起腰來。
聽他這麼一説，我倒是想起來了。前些年到收發室，我總能看見他身着棉襖，軟綿綿坐在椅子上，似乎懶得動。路過收發室的時候，裏面也總是傳出咳喘之聲。有時候，同事們還開玩笑説，你聽，老郭頭（他姓郭）又在裏頭鬧騰上了。
當時我跟他説，你這個情況可能是寒痰阻肺。我給你出個主意，你回家試一試。方見——
乾薑3克，茯苓9克，桂枝3克，粳米100克，紅糖適量。乾薑、茯苓、桂枝三味藥一起煎煮取藥汁。拿這個藥汁和粳米一起來煮粥，最後少加點紅糖調味，每日一劑，分2次服用。一定要温熱服。
我説，這裏頭藥比較輕，量很少，你自己可以先試着用。
結果，老爺子不久給我打來電話，説確實有效，咳嗽減輕，關鍵是痰少了。胸悶之感也有所緩解。
我説，行了，這就是陽氣慢慢升起來了，痰就少了。
其實，這其中的道理很簡單。你看，他脈象滑，舌苔白膩，這顯然是有痰濕藴於體內啊。平時畏寒怕冷，秋冬季節犯病，説明體內有寒邪。於是，就有了一個寒痰阻肺的局面。由於寒痰阻肺，肺氣不利，所以當外感寒邪的時候，就咳嗽多痰。痰濕之邪，儲於肺，但生於脾。所以患者脾胃之氣失常，出現噁心、食慾不振、胸腹發悶等症狀。脾生氣，肺行氣。如今脾肺為寒濕所阻，故而氣虛不行，於是全身倦怠。
其實所有這些，都有一個基本因素，這就是脾陽不足。
朋友們，你記住，陽氣少了，你的痰濕就多了。因為陽氣和痰濕，永遠是矛盾的一對兒。這就好比太陽出來，水濕會被蒸發，太陽落山，陰濕就會聚集一樣。脾陽不足的人，不但容易讓體內聚生痰濕，而且運化痰濕的功能特別弱。比方説上頭這老爺子，平時乏力、畏寒、倦怠、食慾不振，佝僂着腰直不起來。這顯然是脾陽不足。脾陽不足的人，寒濕叢生，你的消化，你的呼吸系統，都不會太好。
這個時候怎麼辦啊？很簡單，就是把脾陽升起來，把痰濕化出去。
我上面所説的乾薑、茯苓、桂枝三味藥，我個人感覺，就是温陽除寒濕的好辦法。其中的桂枝，可以温扶脾陽來化濕行水，還能温腎陽來助氣化。同時，它還上入心肺，對化散上焦寒濕之氣有益。其中的乾薑，入脾肺二經，既能温脾陽化脾濕，還能温肺散寒化飲。茯苓這個藥，專利水濕。它們搭配起來，既可以温補散寒，又可以化濕利水，可以説標本兼治。
眼下啊，天氣一天比一天涼了。受慢性支氣管炎、肺氣腫證屬寒痰藴肺的人，恐怕又要多起來了。有些人，從來沒確診過呼吸系統疾病，但是平時在天涼的時候容易咳嗽、咳聲無力，伴隨氣短、痰多、色白、質地清稀、神疲懶言、面色白、畏風自汗、容易感冒等等現象。這些，我認為都可以用乾薑、茯苓、桂枝煎煮取藥汁熬粥的辦法改善。
當然，陰虛有熱、證屬痰熱藴肺的人，不能用。比如説痰黃稠，舌紅，苔黃膩，或者痰黏難咳，帶着血絲，這個時候萬萬不能用乾薑和桂枝。
最後，我還是那句話——中國的老百姓渴望得到健康，渴望有人告訴他們，如何用簡單的辦法來改善軀體不適。這就意味着，大家需要更多、更嚴謹的科普。在這方面，我，文君然，願意多做一些事情。
