（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑應用！）
本文理論依據：《中醫診斷學》、《中醫基本理論》、《中藥學》
你好，我是中醫人，文君然。
今天這個小文説，我想跟你聊聊，如何給身體去油。
為什麼要説這個呢？事情從我多年前遇到的一個人説起。
這個人啊，是個女性，年紀不大，還不到30呢。
她生孩子之前，115斤，生完了135斤，等到最後來找我的時候，155斤。
體重增加帶來的形象崩塌，她倒是可以忍受。畢竟，自己都是當媽的人了。可是由此來帶的健康隱患，她是真切體驗到了。
首先，是自己腦袋上的油，比較多 。這是之前沒遇上過的現象。頭髮隨之開始大量脱落。嘴巴里頭黏黏的，睡覺容易打呼嚕。臉上，油光光的。同時呢，還便秘。雖然每次排便並不乾結，但是隔三四天一次！每一次排便的時候，她都會看到，自己大便的最上頭，表層，似乎是有那麼一層白色粘液。
她不知道該怎麼辦好了。
我聽到這個情況以後，看了一下舌脈，發現舌淡胖，苔白膩，邊有齒痕。脈象偏滑。
我問，你怎麼把自己搞成這樣？
她説，從懷孕的時候開始能吃，一直到後來餵奶，飲食上無法節制，最後就這樣了。
我説，現在既然孩子大了，你也可以適當節制飲食了。另外，用一個小配伍——
準備蒼朮、白朮、茯苓、澤瀉各10克，四味藥研為細末，在沸水中沖泡，加蓋悶20分鐘，然後代茶飲。你要是有時間，就煎湯代茶飲，每日一劑。
這個人問，多久能好？我説，不一定。你先堅持喝一週。
結果，一週以後，她説她有喜人的變化——大便開始兩天一排了，體重減輕兩斤。
再後來，這個人斷斷續續，用此法調治半年，體重下降6公斤，頭油、便秘等現象皆有大幅改善。頭髮看上去比以前好多了。
這裏頭什麼學問啊？説起來特別簡單，就是痰濕阻滯。
你看，她臉上愛出油，頭髮愛出油，這個油，其實就是痰濕泛溢肌膚。至於説便秘，一方面是痰濕阻滯脾胃，令脾運化不及所致，一方面也是脾胃濕困，氣虛不能推導大便所致。大便表層的黏液，可以看做是“腸油”，乃痰濕的真實寫照。
另外，她肥胖。肥胖怎麼來的？也是脾虛，水濕內積，泛溢於體表所致。睡覺打呼嚕，那是痰濕阻滯頸部。
總之，她這個人是渾身上下都有油！
怎麼辦？就得想辦法，健脾除濕，把這一身油給去掉。白朮、蒼朮、茯苓、澤瀉的配伍，就是這個意思。
其中，白朮苦温燥濕，蒼朮運脾除濕。兩者配伍，令濕氣失源。茯苓和澤瀉能利水，給濕邪以出路。這就是基本意圖。
我把這個寫出來，我認為是很有現實意義的。
現在有很多人，痰濕的問題很嚴重。身體胖胖的，渾身愛出油。尤其是女性，在生產之後，形體難以恢復，多會遇到痰濕阻滯的問題。形體、外貌上的巨大變化、落差，令她們在身心上都受到傷害。我的這篇文説，也許能幫助其中一部分人找到問題的原委。當然，如果説具體運用的話，我希望還是能在專業人士的辨證指導下進行。有些人，除了痰濕之外，還有一個熱邪在身體裏，體現為舌苔黃膩。這種人用蒼朮就不太合適。
好了。就説這麼多吧。歡迎關注“微門診”，文君然每天和你聊健康。