經常熬夜吃什麼食物好獼猴桃清熱降火

香蕉中含有的鎂是非常豐富的，鎂具有消除身體疲勞的效果。經現代醫學證實，香蕉是屬於高鉀食物，它含有的鉀能夠維持自身正常的血壓和心跳，防止血壓上升。

蘋果裏面含有豐富的營養物質，可以促進排便，能有效預防動脈硬化，多喝蘋果汁也能夠緩解這些情況。

食用富含膳食纖維的獼猴桃，可以促進腸胃的蠕動，對於消化不良，沒有食慾能起到積極的作用，同時能將體內的有毒的物質排出體內，預防便秘，起到清熱降火的功效。