核桃和它一起煮，氣血足了，擊退眼角細紋，心臟也越來越健康

核桃和它一起煮，氣血足了，擊退眼角細紋，心臟也越來越健康

核桃當中含有脂溶性維生素e跟維生素a，因此都是抗擊自由基作用非常有效的成分，因此可以阻止自由基對人體細胞造成的傷害，因此長時間吃核桃的話可以有效延緩衰老出現。

對女性來説，穀子是一種鹼性穀物，富含抗氧化微量元素，能延緩皮膚衰老，消除口臭，減少口腔細菌生長，最重要的是能預防大小疾病。

小米紅棗核桃粥，營養價值是極其豐富，每天早上喝一碗，氣血足了，擊退眼角細紋，心臟也越來越健康。

大家喜歡吃嗎？

（以上圖片均來源於網絡）