茼蒿
茼蒿是一種綠色草本植物,它有濃郁的自然香氣,口感脆嫩,可以涼拌也可以做湯或者炒食,它在民間有着“皇帝菜”之稱,是生活中人們最喜歡吃的綠色蔬菜。茼蒿不但味道香口感好,食用功效也很出色,人們食用以後對身體有多種好處。茼蒿里面還有一種特殊香味的揮發油,如果我們吃茼蒿的話,能夠很快的消化食物,並且打開我們的胃口,而且茼蒿中的維生素含量,胡蘿蔔素含量以及氨基酸都是非常豐富的,這些營養物質能夠養心安神,還能夠降低我們的血壓,及時的補充能量,還能夠止咳化痰,還能夠潤肺
白刺果
白刺果是一種罕見的野生水果,白刺果光滑圓胖,如同微型聖女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修復受損的胃黏膜,它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用,女性朋友可以多吃,對子宮特別好,會讓女性月經不調的症狀很快減輕,而且能有效緩解經期腹痛。排毒素清污血,預防子宮早衰,子宮慢慢變好,同時可以消除炎症,預防婦科疾病。
蒜黃
蒜黃特別適合女性朋友食用,蒜黃富含銅元素,不但能軟化和保護血管,降低人體中血脂和膽固醇的作用,而且蒜黃還含有豐富的維生素c和抗氧化成分,可以起到美容潤膚,延緩衰老,提高身體免疫力的作用。
甜菜
甜菜(學名:Beta vulgaris L.)是藜科,甜菜屬二年生草本植物,根圓錐至紡錘狀,多汁。莖直立,基生葉矩圓形,長葉柄,上面皺縮不平,下面有粗壯凸出的葉脈,全緣或略呈波狀,葉柄粗壯,莖生葉互生,較小,花團集,花被裂片條形或狹矩圓形,胞果上部稍肉質。種子雙凸鏡形,紅褐色,5-6月開花,7月結果。甜菜葉具有良好的活血化瘀作用,尤其對女性更是如此。它能促進血液循環,加速子宮內垃圾的排出,淨化子宮內部環境,排除毒素,淨化血液,使子宮清潔健康。