現在養生已經是熱門話題了，人們已經越來越重視身體健康，保養身體的意識也很強烈，這是一種很好的現象，人們會主動關注一些養生知識，包括健康的水果、保健藥品、飲品等，值得一説的就是，因為現在年紀較長者比較關注健康，很多不法商家就會生產很多的營養保健品誆騙老人的錢，這點還是應該引起注意，最好在家裏多備點調理身體的飲品，這樣每天喝水的時候就可以直接修復身體的損傷。蒲公英和它是“黃金搭檔”，常泡水喝，清熱消暑，養肝排毒
很多人家裏都會有蒲公英，這是經常會喝到的一種茶，夏天喝可以清熱解暑，排出體內濕氣，如果臉上有疙瘩、肌膚狀況不好的話就更應該多喝點蒲公英茶，因為可以排除體內的毒素，保持血液的暢通，還能利尿消腫，養肝護肝，養生效果很好
和蒲公英組成黃金搭檔的是金銀花了，這也是農村中一種很常見的植物，曬乾以後就可以直接泡水喝，金銀花也是夏天比較火熱，能清熱消暑，夏天身體一般都會肝火旺盛從而導致喉嚨乾澀，經常吞口水，很容易就會硬氣咽喉炎，我們可以在喝水的時候，放點金銀花還有蒲公英，這兩種的組合可以説是消暑排毒的利器了，能將身體裏面的毒素排解乾淨，美容護膚
還有一種植物也能和蒲公英一起搭配，那就是玫瑰花，因為玫瑰花性温，而蒲公英性寒，兩者可以中和，也能將兩者的功效發揮到最大，玫瑰花具有疏肝解鬱的功效，經常泡水喝可以提高肝臟的解毒能力，保護肝臟避免受到傷害，還能殺菌消毒，美容養膚
平常可以將蒲公英和金銀花還有玫瑰花一起泡水喝，這樣能清熱消暑，養肝排毒，美容護膚，在夏日感受到絲絲涼意