無花果泡水喝的功效，可降低血脂健脾消食還能延緩衰老

有這樣的一種果子，它的名字非常的有意思，當然它的生長過程也更加的有意思，它叫無花果，人們還沒有看到它的花，就已經有了它的果實了，其實在無花果的內幕就是他開發的地方，那麼多吃無花果的話，對於我們的身體究竟有沒有好處呢？一起來看一看。

無花果又被稱為是生命果，其中含有超高的纖維成分，可以起到促進消化的作用，很多人們都非常喜歡吃無花果，其實除了直接吃之外，無花果還可以用來泡水喝，營養價值同樣十分豐富。不僅可以健脾消食、降低血脂，還有着延緩衰老的功效。

無花果泡水喝的功效

1、健脾消食

無花果本身就有着促進消化的作用，用無花果來泡水喝，其中的營養物質也會被沖泡出來，其中含有的大量纖維成分可以幫助人們的消化，起到一種健脾消食的作用。

2、降低血脂

説起無花果泡水喝的功效，在無花果中含有的脂肪酶、水解酶等成分有着降低血脂和血壓的功效，可以減少脂肪在人體血管中的沉澱，疏通血管，起到保護身心健康的功效。

3、利咽消腫

對於咽喉不適的人們來説，不妨也試試用無花果來泡水喝，據説其中得蘋果酸等酸性物質有着抗腫消炎的功效，可以起到很好地治療效果，相對於西藥來説，是沒有任何的副作用的。

4、催乳

對於生完寶寶之後的女性來説，如果奶水不是那麼通暢，或者是奶水很少的話，也可以用無花果來泡水喝，在中醫上認為，其有着一定的催乳功效。

5、防癌抗癌

成熟的無花果中含有一種帶有芳香的苯甲醛，這種物質的防治癌症的功效是非常強大的，尤其是對於肝癌、肺癌等患者們來説，也可以飲用一些無花果泡水，來促進身體的健康。

6、潤腸通便

無花果中豐富的高纖維成分還有着很好的潤腸通便的功效，如果長期便秘的話，不妨試試飲用一杯無花果來泡水喝，相信過一段時間便秘的現象就會完全消失啦!

7、增強免疫

無花果中含有各種糖類、脂肪以及蛋白質等營養元素，將其用萊泡水喝，可以將其中的營養物質浸泡出來，充分的補充人體所消耗的能力，增強人們的抵抗力，提高自身的免疫能力。

8、延緩衰老

無花果不僅是一種水果，還被認為是一種天然的保健品，其中含有的豐富的礦物質元素，對於人體有着很好的抵抗衰老的功效，這一點對於女性朋友們來説是極好的，屬於穿天然的美容水果

無花果禁忌：

1、無花果不能多吃

無花果味道甘甜，含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及一些澱粉，屬於典型的高糖食物，因此，這種水果不能多吃，糖分不能被及時的消耗掉就會轉化成脂肪囤積在體內，引起肥胖。

2、腹瀉的人不宜生吃無花果

生的無花果味道甘甜，水分含量也很高，並且有的水果底部還有孔洞，是理想的菌類和昆蟲的培養基，不是很衞生，再加上這種水果自身也是瀉下藥物之一，腹瀉的人吃可能會加重症狀。

3、過敏體質不宜生吃無花果無花果含有異體蛋白，特別是剛摘下來的新鮮果實。它的果皮上有很多強腐蝕性的汁液，這對正常人是有刺激性的，過敏的人吃了會有過敏的情況出現。還有無花果屬於隱頭花序，我們吃的其實不全是它的果實，甜的部位其實是花骨朵，含有較高的花粉，也有致過敏的可能。

4、胃腸潰瘍者不宜吃無花果無花果中植物酸含量較高，尤其是沒有完全成熟的青色無花果，含有果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸等多種，對胃腸的刺激比較大，若是自身胃腸就有潰瘍者，食用後可能加重症狀，引起胃酸腸液過多分泌，出現胃腸穿孔、大出血等。

無花果對人們的身體健康確實非常的有幫助，但是並不是所有的人都可以吃無花果的，比如説一些原本腸胃就不好的人，是無花果是絕對不允許的，尤其是生吃無花果，對於病情完全沒有好處，再有就是體質過敏的人不應該吃無花果，因為無花果中有很多的意味蛋白。