它是腸胃“保護傘”，每天喝一碗，孩子不積食，比喝益生菌管用

現在小孩子的日子都過得老滋潤了，家長什麼都惦記着，吃的穿的，哪一樣都差不了，不像我們以前小時候，吃個肉都得巴望好久。不過別看現在孩子吃的好了，卻也沒見比我們以前長得多好，還老有一些孩子，要麼吃成個大胖子，要麼不愛吃飯瘦巴巴的，多半是腸胃出了問題。

前段時間看到鄰居給她家娃喝益生菌，一聊才知道原來她家孩子腸胃不好，經常拉肚子，還有口臭，聽説益生菌管用就買來給孩子喝了。我拿過她給孩子喝的益生菌一看，裏邊含有好幾種中性菌，根本不適合給3歲以下的孩子喝，再説孩子腸胃功能還沒發育好，過多補充益生菌反而會弄巧成拙。

我鄰居也真是的，還沒弄清楚孩子身體到底出了什麼問題，就盲目給孩子喝益生菌了，我看她家孩子臉上有3個症狀還挺明顯的，估計是體內積食了，光補益生菌根本沒用，關鍵是促進腸胃蠕動和吸收，需要日常慢慢調養的。

説回孩子積食臉上會出現的3個症狀，很多家長都不知道吧？

1.唇舌赤紅。

排除遺傳的因素，讓你家孩子跟別家孩子站一起，觀察嘴唇和舌頭是不是過紅。孩子唇舌赤紅，一般是因為體內積食導致脾虛內熱，邪火上行，顏色紅得非常不自然，就像受傷了一樣。

2.有磨娘筋。

如果鼻樑位置出現暗青色的一條，跟血管似的，就叫磨娘筋。孩子身體健康的話是不會出現磨娘筋的，如果鼻子上總掛着青青的一條，就説明需要給孩子清理積食了。

3.眼袋發青。

脾胃主體內的運化，脾胃不好的話，體內的濕氣運化不開，就會在眼睛下面淤積，形成重重的眼袋。孩子積食嚴重脾胃越虛弱，眼袋越明顯，顏色也越暗，呈暗青色。

如果確定孩子體內有積食，就別給孩子喂益生菌了，費錢還沒用，正確的做法是給孩子煮山藥甜蘇末粥，它是腸胃“保護傘”，每天喝一碗，孩子不積食，比喝益生菌管用。

取山藥50克、粳米100克，淘洗乾淨，接着將山藥碾成泥和粳米一起加適量水煮成粥，晾至好入口的温度，加入甜蘇末2克調勻，就可以餵給孩子吃了。山藥是非常養胃的藥食同源之物，甜蘇末可以幫助脾胃運化和吸收，還能促進體內的益生菌增殖，跟山藥相輔相成，為孩子的腸胃健康保駕護航。