生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
在生活中大家最反感的一件事情應該就是先喝酒了，而且不管是在學校還是在社會生活中都會有貼上禁止吸煙這種標，也在生活中也中就會有被勸酒的行為，因為大家都知道煙酒對人體都會產生不同的傷害。但是卻都並沒有任何的效果，因為在近兩年西安的人羣在不斷的增長，而且也沒有任何的年齡限制以及性別界限。
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有人説吸煙喝酒不利於身體健康，那麼有人就提出了一個反向的疑問，如果一個人長期不吸煙不喝酒，壽命會比普通人更長嗎？其實這一個可能也沒有辦法保證，因為影響壽命的因素有很多種，而且對於長壽這件事情本身就並不是絕對的，所以説我們今天就來一起看一下影響壽命因素有哪些。
如果一個人不吸煙不喝酒，會比普通人更長壽嗎？原來我們都錯了
雖然説吸煙喝酒會對人們的身體產生一些不好的影響，但是説到長壽其實最多的還是受到遺傳因素的影響。如果説家族裏面的人羣都是屬於那種長壽體質的話，那麼這種基因也會遺傳給下一代。而且這個是從孃胎裏出來就攜帶的一個本質，通過後天的努力也是沒有辦法去改變的。所以説基因對於長壽的影響是沒有辦法和煙酒來相比的。
除此之外生活環境對於人們的長壽也會有一定的影響。如果説經常處於一些重工業發展區以及輻射比較大的地方的話，那麼身體的健康肯定不如普通人們的健康情況好。此之外跟人們生活中的飲食習慣也有關，很多人們都比較喜歡吃一些高鹽高油脂並且辛辣刺激的食物，這樣對人體的健康也是起到一定的危害。而且經常的熬夜加班也會容易縮短人體的壽命。
所以説在生活中影響壽命的因素有很多，拋出以上這兩個因素之外才會輪到吸煙喝酒。先喝酒起到的決定只是身體的健康程度，對於影響到壽命的長短還是沒有辦法起到關鍵作用的。但是不管怎麼樣在生活中減少吸煙，喝酒的行為也能夠讓我們的身體健康指數加分，之外保持一個良好的心態和積極運動的體育鍛煉，也能夠讓我們擁有一個健康的體質。
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一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！