香蕉是我們常吃的一種果蔬。常吃香蕉給我們的身體帶來很多的好處。比如説常吃香蕉不僅可以美容養顏，還有助於治療失眠等等。香蕉再好吃也不能亂吃，吃錯了不僅沒有營養，還會危害身體健康。
1、空腹不要吃香蕉。由於香蕉含有一種物質可以促進人體腸胃的蠕動。在空腹的情況下食用香蕉，會加快人體腸胃的運動，增強心臟的負荷，最終導致心肌梗塞。
2、冰箱冷凍或者冷藏的香蕉不要吃。長時間放在冰箱中的香蕉，一般香蕉皮會發黑，果肉會變爛。這種香蕉不能再吃。因為食用變質的香蕉會對人體造成傷害。特別是容易患腸胃疾病。
3、未成熟的香蕉不能吃。我們經常吃的香蕉都是催熟的香蕉。因為香蕉的保存時間短，而且還要從遙遠的熱帶地區運往各地。為了保證香蕉在運輸的過程中不會腐爛。所以商家都會把未成熟的香蕉運往各地，然後再進行催熟。未催熟的香蕉一般有一種澀澀的味道，這樣的香蕉一旦吃了容易導致便秘。
