每一個父母都想讓寶寶健康成長，尤其在飲食上格外注意，畢竟現在生活好了，吃的方面不再追求能夠吃飽，而是追求吃的足夠好，對於飲食非常看中，家長們都知道寶寶發育的過程中身體需要各種營養，但其實身體中的營養都是有一定的比例的，有的時候需要的營養會有階段性，不能給孩子亂補，不然的話很容易傷害脾胃，引發積食。
前幾天去朋友家裏玩，剛一進門就看見一家人圍着孩子轉，手裏還拿着一碗藥，聽朋友説孩子這幾天生病了一直咳嗽，尤其是夜間很嚴重，看着咳嗽的樣子特別心疼，但是吃了好多天的藥也不見好，然後我就突然想起了之前我家寶寶也遇到過類似的情況，吃藥治咳嗽不管用，後來才知道是體內積食了導致的咳嗽，所以我就和朋友説了一聲，不要再亂喂藥了，趕緊去醫院看看脾胃。畢竟積食對脾胃的傷害非常的大，俗話説“小兒積食生百病”，一旦積食會帶來很多的疾病，比如咳嗽，拉肚子，嘔吐甚至發燒。
平時家長照顧孩子從這4個異常也可以斷定出寶寶是否有積食的徵兆。
1. 食慾突然變差
如果你家的寶寶一開始胃口特別好，從不會挑食或者厭食，喂什麼吃什麼，突然有一天食慾變得很差，不喜歡吃飯，連最喜歡吃的都不喜歡吃了，那可能就是積食了，一定不要盲目給孩子亂喂，強逼着吃，趕緊去醫院檢查一下，不然積食越來越嚴重。
2. 脾氣變得很大
每個人的脾氣不一樣，性格不同，孩子也是如此，有的孩子天性乖巧，不哭鬧，一鬨就好，而有的天天哭，半夜哭，怎麼哄都不好，一般不喜歡哭鬧的寶寶突然變的愛哭還發脾氣的話，那很有可能也是積食了，導致心情暴躁，身體不舒服，脾氣變得特別大。
3. 睡覺有異常
充足的睡眠對於身體發育特別有好處，能夠幫助長個，所以説平時多睡覺還是很有好處的，如果發現你家的寶寶晚上睡覺不安穩，又經常説夢話，磨牙，而且半夜總是驚醒哭鬧的話，八成是積食導致的，家長不要不當回事，有很多家長不正確對待，導致寶寶積食嚴重，脾胃受損，想要補救都來不及了。
4. 面部有異常
一般小孩氣血都比較好，血液循環旺盛，臉色紅潤，而積食了會導致臉色發黃，沒有一點血色，而且鼻子上面還有青筋，遲遲不消，早上起來嘴裏經常會聞到一股酸腐的味道，眼睛下面還會有眼袋。
平時這些表現都是積食的徵兆，家長不要再亂餵了，尤其是油膩的食物少吃，多吃蔬菜水果，以清淡為主，多喝水。萬一真的積食要喝焦胗棘水，它能夠幫助調理脾胃，清理積食，隔三差五的喝一點，很利於消化吸收。