寶寶的睡眠質量和睡眠習慣對於寶寶的大腦發育和身體發育是至關重要的，有時候覺得只要寶寶睡覺的時間夠長就説明寶寶睡得很好，其實這不能作為寶寶睡眠質量的一個指標。可樂平時睡覺的習慣一直都很好，可是最近這段時間睡覺老是容易出汗，而且半夜老是被驚醒，幸虧可樂媽媽警惕性高，馬上帶可樂去看了醫生。其實很多寶寶在睡覺的時候多多少少都有下面這些惡習，們一定要注意及時觀察寶寶的睡眠情況！
1.睡覺磨牙
有一些寶寶在睡着之後會有磨牙的情況，這可能是由多方面原因造成的。有可能是因為寶寶的牙齒咬合不齊導致寶寶不舒服，所以夜間會有磨牙的情況，還有可能是因為寶寶的腸道有寄生蟲的存在。不管是哪種原因們都要高度重視起來，因為長時間磨牙會導致寶寶牙齒磨損，還會降低牙齒咀嚼的能力，寶寶的牙齒表皮會因為磨損導致牙齒敏感，還有可能引發牙周炎、牙髓炎等一系列嚴重的口腔問題。因此，當發現寶寶在夜間磨牙時，們一定要帶寶寶看醫生，防止更嚴重的後果發生。
2.經常出汗
如果寶寶在睡着之後會不停地出汗，而且這種情況持續的時間很長，那們可要注意了。一般寶寶在睡着之後會經常出汗分為病理性出汗和生理性出汗，如果寶寶的飲食習慣和生活習慣都正常的話，那寶寶出汗的原因可能是因為生病了，們就要帶寶寶去醫院檢查一下看看到底是身體上哪裏的原因導致寶寶多汗。如果發現寶寶平時都很正常但是晚上還有出汗的情況，那們就要帶寶寶看醫生了。寶寶出汗還有可能是因為睡前吃了東西或者是蓋得被子太厚了，寶寶覺得很熱所以會以汗液形式通過皮膚表面散發熱量。
3.睡覺打呼
有些嬰兒睡覺時經常打鼾，而且聲音很大。我們不能認為這是個好睡眠。我們必須注意嬰兒的聲音。如果寶寶的聲音穩定有節奏，寶寶打鼾是正常現象。如果寶寶的聲音很大，或者有時沒有，打鼾不均勻，就有可能寶寶的睡眠打鼾有問題。要注意提醒寶寶，當寶寶的聲音不均勻、響亮時，要換個姿勢睡覺。導致寶寶睡覺打鼾的因素很多，可能是因為睡姿不正確，可能是因為枕頭的高度不適合寶寶。如果發現寶寶睡覺時打鼾不正常，一定要帶寶寶去看醫生。
睡覺對於寶寶來説可是頭等大事，媽媽千萬要上心呀，新手爸媽要多看看問問育兒經驗，一定要注意糾正寶寶睡覺的幾種惡習，讓寶寶睡得既安心又舒適。