9月過去一半孩子依舊1米5，多吃補鈣菜，長高個有自信，身體強壯

眼看中秋節假期就要來了，孩子們已經按捺不住激動地心情了！上週的温度彷彿回到了夏天，一週5天一滴雨水沒有，全是30度以上的氣温，好多孩子都上火起泡，嘴裏起了口腔潰瘍，吃肉都困難了，所以新的一週飲食一定要清淡，還能後擁有苗條身材，大長腿小蠻腰，為了中秋假期提前做好準備，好好學習，好好吃飯，一起擁有好身體吧！

今天介紹的這道“香辣菜”就是乾鍋香辣蝦，滋溜冒油，酥脆爽口，一口一個吃着香，一起來看看吧!

大蝦中含有豐富的營養價值，孩子常吃可以有效提高身體免疫力，增強體質預防多種常見的感冒，發燒，體弱多病的孩子常吃能更好的改善身體狀況，變得越來越結實。豐富的營養物質，不僅可以促進孩子長高，而且還對孩子的大腦健康非常有利。

大蝦不僅美味，蝦皮中也有很多的營養物質，蝦皮有非常好的鎮靜作用，可以用來治療神經衰弱，對於植物神經功能紊亂症治療效果也非常好。大蝦中含有三種重要的脂肪酸，可以讓孩子的大腦長時間保持精力集中，讓學習更加專注不易走神。

大蝦中含有大量的鎂元素，而鎂元素對人的心臟健康是非常重要的，可以有效保護心腦血管系統健康，減少血液中膽固醇的含量，避免動脈硬化的發生，對於高血壓和心肌梗死都有非常好的預防作用。

9月的天氣格外的好，每天都是晴空萬里，孩子們上學的心情也變得好了起來，讓我們一起動起來，揮舞手中的鍋碗瓢盆為孩子做出美味佳餚，一起為了學習奮鬥吧！