寶寶胖就是養得好？科學餵養才重要

寶寶長得白白胖胖的，在大人眼中就是可愛、身體健康的象徵。然而這種判斷標準會將寶爸寶媽帶進誤區之中，並且可能忽視因寶寶肥胖帶來的疾病和風險。寶寶胖真的好嗎？

  寶寶肥胖的不便之處，相信大人也深有體會。一旦人變胖就會行動不便、走路氣喘。因此，寶寶肥胖好不好的答案一定是否定的。

  一是不利於寶寶的動作發育。當寶寶過於肥胖時，行動不便，身體不靈活，因此在做一些翻身、彎腰等動作會感到吃力。因此會使得寶寶動作遲緩，動作發育不如同齡寶寶。除此之外，對於寶寶之後學走路也會造成困擾。比如身體過重造成小腳負擔較重，嚴重地可能引起寶寶腳步弓消失，形成扁平足或者彎腿。

  是可能是寶寶營養不良。胖不一定是寶寶營養過剩，反而可能是缺乏營養。一些高熱量、高脂肪的食物會造成寶寶肥胖，但是這些食物營養單一，對於生長髮育的寶寶並不利。

  三是肥胖寶寶未來難以瘦下來。許多研究表明，只有少部分的寶寶長大之後可能會瘦下來，大部分小時候肥胖，吃高熱量、高脂肪的食物成為了生活習慣，長大之後就很難瘦下來。而肥胖也會影響寶寶的心理健康，產生自卑、內向的心理，甚至還會在成年之後引發高血壓、冠心病等。

  所以為了保證寶寶的健康，寶爸寶媽在進行餵養的時候一定要科學餵養，不僅保障寶寶吃飽，還要保證寶寶生長髮育所需要的營養。

  首先，能夠母乳餵養的媽媽，最好堅持母乳餵養。母乳中含有天然的DNA有利於寶寶腦部發育，且不含致胖成分，是寶寶天然的營養品。

  其次，科學添加輔食。隨着寶寶的不斷長大，母乳和奶粉中營養已經不能單純滿足寶寶發育成長的需要，因此寶寶6個月之後就可以添加輔食。要保證食物少油少鹽，儘量不吃油炸食物等。

  最後要從小培養寶寶好好吃飯的良好習慣。寶寶吃飯時候儘量不要在後面追着喂，而是讓寶寶坐到兒童餐椅上，並且養成獨立吃飯的好習慣！寶寶獨立吃飯，吃飽就會停，不會發生爺爺奶奶式追着餵養，導致寶寶成為“大胃王”從而導致肥胖。肥胖不僅影響寶寶的顏值還會對寶寶的身體健康造成危害。所以寶爸寶媽們一定要注意寶寶飲食健康，切不可把寶寶餵養成小胖子。