小病不求人，中醫博士透露的13個治病食療方，收藏!中醫在中國博大精深，其功效是不容忽視的，很多小病小災的都可以通過中醫來調理，那麼究竟中醫可以調理哪些疾病，又有哪些有效的藥方呢？下面就是就是具體推薦。
1、愛流鼻血：常吃大棗
鼻出血是臨牀常見症狀，中醫認為，非外傷的鼻出血主要是由於肺火、肝火、胃火旺盛、脾臟虛弱所致，所以治療時以清熱瀉火、涼血止血為主。大棗有補中益氣、養血安神的功效，常被用於脾虛食少、婦人髒躁。
2、牙周炎：生薑水漱口
每天早晚取適量生薑放到清水裏煮開，晾温後漱口，或者是取兩三片生薑放到水杯中，用沸水沖泡代茶。這是因為生薑性味辛温，有消腫止痛的功效。現在科學研究還發現，生薑具有一定的抗菌作用，可以抑制細菌的生長繁殖，可以治療各種癰腫瘡毒。
3、失眠：龍眼枸杞粥
很多人有失眠的困擾，我有一個適用於各類失眠的小方法。龍眼肉15克，枸杞子10克，大棗4枚，粳米100克，同煮成粥，每日晨起空腹食用。龍眼益心脾，補氣血，常用於治療失眠多夢。枸杞子則補肝腎，益精血，有明目功效。
4、痤瘡：蘿蔔紅棗湯
中醫認為，痤瘡是由於肺熱燻蒸，藴阻肌膚導致的。吃辛辣油膩食物會生濕生熱，結於腸內，循經上炎，雍於面部。所以清熱化濕，保養脾胃是中醫調養痤瘡的根本。蘿蔔有健脾消食，下氣化痰，生津解毒的功效，紅棗能補脾和胃、益氣生津，可調和氣血。一般服食一個月左右，臉上的痤瘡就會有所減輕。
5、口臭：嚼山楂
山楂是化食積的佳品。科學研究還發現，山楂中的山楂酸有促進消化的作用，對綠膿桿菌等細菌也有抑制作用。兩天後，我在餐館用餐時又見到他時，他呵呵笑着説自己的口臭已經好了。
6、掉頭髮：洗頭水裏加鹽
外洗的方子是：將15克食鹽加入1500毫升温水中，攪勻後洗髮，每週1~2次。中醫很早就用食鹽作為清熱解毒、殺菌消炎的外用藥，其深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的功效對於脱髮很有幫助。
內服的方子是：將適量黑芝麻炒熟後研磨，每次服用20克，每天2~3次。芝麻含有大量脂肪和蛋白質，還有膳食纖維、維生素等營養元素，有很好補血功效。
7、偏頭疼：白蘿蔔汁滴鼻
一根白蘿蔔，洗乾淨了，切成絲再搗成汁，讓母親仰卧着，哪一邊頭疼就往哪一邊的鼻孔裏滴入蘿蔔汁，當時就能止痛。
8、盜汗：黑豆大棗配黃芪
大棗補氣養血的功效是眾所周知的，是氣血不足、倦怠無力者的上佳食品。黑豆富含各種營養成分，其一個主要的功效便是健脾止汗、補腎滋陰。黃芪是補中益氣，固表止汗的良藥。按此方法調理，一般情況下，一個多月後多汗的症狀就會消失了，而且面紅也會紅潤起來，精神也感覺很飽滿。
9、上火麥粒腫：金銀花
金銀花有解毒、殺菌、消炎的作用，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫功能，對鏈球菌、葡萄球菌等都有抑制作用，中醫常用金銀花化毒治癰。一般情況下使用第二天針眼就會開始消退，三天左右就會明顯改善了。
10、手腳發涼：羊肉豆腐湯
體虛又有陰虛和陽虛之分，比如陽虛者常會表現為平素怕寒喜暖、手足不温、口淡不渴、喜熱飲食，飲食生冷則易腹痛腹瀉，或胃脘冷痛、腰膝冷痛。此時可取羊肉60克，豆腐兩塊，生薑15克備用，將羊肉煮至八成熟時，加入生薑、豆腐，煮熟後調味食用即可。服用一段時間後手腳發涼的症狀便會得到緩解。
11、拉肚子：山藥蘸烤饅頭末
山藥能健脾。烤饅頭是最為簡單便捷的治療腹瀉的食物。對於消化不良導致的腹瀉，還會因有害的細菌和毒素被吸附掉而減輕症狀或痊癒。
12、吐酸水：醬油兑温水
醬油味鹹性寒，能夠清熱解毒，除煩躁。像老人這樣因一時生氣引起的吐酸水，喝點醬油湯效果會比較好。
13、噁心嘔吐：薑汁+蜂蜜
生薑有温中散寒，健脾止嘔的作用，對胃寒引起的嘔吐有很好的療效。蜂蜜用温水衝調後屬温性，能調補脾胃，對胃腸功能有調節作用，使胃酸分泌正常。
小病不求人，中醫博士透露的13個治病食療方，收藏!日常有很多小毛病都可以通過中醫來調理，但是想要正確的調理，大家一定要選擇適合自己的藥方，這樣才能夠實現疾病的有效恢復，從而避免不必要麻煩發生。