秋冬季節這些易誘發膽結石的習慣 你佔幾條？

李小攀查看患者病例，分析病情。

紅網時刻11月13日訊（通訊員 鍾靚）秋冬季節一到，清晨温暖的被窩、熱氣騰騰的火鍋、越烤越暖的爐火都讓人慾罷不能。這些習慣雖然十分常見，但長沙京石結石醫院專家提醒，許多身患膽結石的朋友，都有着長期不吃早餐、高油高脂飲食、久坐少動等習慣。

天冷賴牀、長期錯過早餐，女子被膽囊結石找上門

秋冬季節起人人都是“起牀困難户”，很多人為了多睡幾分鐘而來不及吃早餐。還有的就是到了週末乾脆睡到中午，別説早餐了，午餐能不能吃上都還不一定。

長沙京石結石醫院曾經接診的尹女士，就是一位常年不吃早餐的典型代表。去年，尹女士感覺到下腹絞痛，還伴有噁心嘔吐現象，在當地醫院後檢查後確診患有膽囊結石。好在，今年尹女士趕到京石醫院成功保膽取出了結石。

術後提及為何常年不吃早餐，尹女士表示自己經常睡懶覺，尤其是在寒冷的冬天賴牀最嚴重，經常要在牀上蹭到十一二點，早餐時間自然早就過了，這種生活一直持續至今。

長沙京石結石醫院肝膽外科主任李小攀介紹，如果長期無法按時吃早餐，膽囊內儲存了一夜、濃濃的膽汁得不到及時的排泄，有利於細菌繁殖，確實容易出現結晶沉澱誘發結石。另外，對於已被膽結石纏上的朋友來説，這樣的習慣也容易加重結石病情。

秋冬季這些不良習慣也易誘發膽結石，需積極改正

此外，李小攀表示，膽囊結石的成因十分複雜，除了內在的代謝紊亂，不良生活飲食習慣的確有很大的影響。如今進入秋冬季節，這些不利於健康的生活習慣也可能誘發膽囊結石。

1、管不住嘴

秋冬時節來熱氣騰騰的火鍋誰能拒絕得了？火鍋吃着雖爽，卻很容易造成飲食過量，而且油脂過多會加重膽囊負擔，更容易導致體內膽固醇升高。另外平時愛吃高油、高脂肪、高糖類、高膽固醇的飲品或零食，也是導致體內膽固醇過量的重要原因。

而膽固醇過量可直接導致體內膽固醇沉積，膽汁中出現結晶沉澱，久而久之則易形成膽結石。

2、久坐少動

到了冬天家家户户都架起烤火爐，一坐在旁邊就懶得動彈。如此便會造成運動減少，如果平時體力勞動也少，那麼天長日久其膽囊肌的收縮力必然下降，膽汁排空延遲，容易造成膽汁淤積，膽固醇結晶析出，也為形成膽結石創造了條件。

秋冬季節是膽結石的“養成季”，為了在一定程度上降低膽結石發生的概率，長沙京石結石醫院醫生建議廣大市民，改正不良生活飲食習慣，養成定時吃早餐、三餐規律均衡的習慣，同時多運動、定期體檢，積極預防膽結石的發生。

【來源：紅網】

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