心腦血管疾病吃這三種對身體好

香蕉

香蕉雖然是比較常見的一種熱帶水果，但是它的營養價值非常的高，適當地食用香蕉,不僅能夠加快人體新陳代謝,而且還能有效降低人體膽固醇的含量,在一定程度上還能夠抑制血糖的升高,有利於心腦血管疾病的健康。===PEI_PAGER_PEI===

南瓜

南瓜中含有大量的澱粉，人們可以用它替代一部分主食，也可以適當加入更多的菜，南瓜中含有豐富的膳食纖維,能夠促進人體消化和吸收,有效排出有害物質,對人體發揮積極的作用。從而對心腦血管疾病的患者起到一定的積極作用。===PEI_PAGER_PEI===

木耳

木耳中含有大量的營養物質，心血管疾病的患者多吃些木耳，這是因為木耳具有減少血液凝塊的作用，預防血栓等病的發生，軟化血管，對預防心臟病有很好的作用。