孩子的腸道發育是一個循序漸進的過程，剛出生的時候孩子的牙齒還沒有長出來，沒有咀嚼能力，腸道消化能力有限，所以會給孩子喝母乳或者奶粉，這些都是流質的食物！
慢慢的孩子到5個月左右長出牙齒，而到6個月的時候可以穩穩地坐起來，頭部也可以轉動，這時候我們就要考慮給孩子添加輔食了！
為什麼要在孩子6個月後添加輔食？家長要清楚
✦6個月左右是孩子的口味窗口期
這個時候孩子對除奶以外的食物非常的感興趣，這個時候給孩子添加輔食，會讓孩子更容易接受。
有一些家長覺得自己的母乳比較多，孩子也不愛吃輔食，那就一直給孩子餵母乳，一直喂到孩子8個月甚至9個月，卻發現孩子好像體重長得很慢，才着急火燎地想給孩子加輔食，卻發現孩子不認賬了，不願意吃了。
那是因為到了八九個月再給孩子添加輔食，已經錯過了孩子口味的窗口期，這時候孩子非常容易挑食。
✦6個月左右孩子免疫耐受建立期
孩子6個月左右開始建立自身的免疫能力，這時候孩子的腸道也會相對成熟，給孩子添加除了奶以外的食物，孩子的接受度會更高，慢慢地通過不同的輔食來刺激孩子的免疫力，也有利於孩子免疫能力的成熟。
✦6個月左右孩子從媽媽體內帶來的鐵消耗殆盡，急需補鐵
鐵其中有一個重要的作用就是為肌紅蛋白和血紅蛋白幫助攜帶氧氣。
相當於氧氣在體內的運輸是需要車隊的，而鐵就是這些車隊，如果鐵變少了這些車隊變少，那麼氧氣的運送就會受到影響。
一旦體內缺氧，孩子就整個人沒有精神很疲倦，而且免疫力下降，最明顯的就是孩子反應遲鈍，大腦受到影響。
而無論是母乳還是一段的奶粉裏面的含鐵量，並不能滿足孩子每天生長髮育的需求，所以需要通過補充輔食給孩子補鐵！
✦6個月左右孩子的咀嚼能力開始發育
孩子在5個月左右牙齒開始長出來，咀嚼吞嚥能力慢慢地開始走向成熟，這時候依然給孩子喝奶，不利於孩子咀嚼能力的形成。所以給孩子吃輔食是讓孩子動用到自己咀嚼的肌肉，有利於孩子成年之後發音！
所以孩子在6個月左右是添加輔食的最佳時機！
孩子第1口輔食吃稀飯還是米糊有講究，媽媽別弄反了
還有些農村在孩子可以加輔食的時候，就會把家裏面的米泡了之後熬得很爛，給孩子吃稀飯，覺得自己家種的米會比較營養比較健康，比較安全，沒有打多少農藥。
還有一些媽媽覺得孩子第1口輔食要去外面買米粉，米粉裏面有各種的營養，營養更全面一些！
那孩子第1口輔食是吃稀飯好還是吃米糊好呢？
從孩子的營養需求和生長髮育特點來看，第1口吃米糊才是更有利於孩子的健康。
★米糊更軟爛，不容易嗆到孩子
稀飯是大米煮的，煮得再爛也會有一定的顆粒狀，孩子雖然吞嚥能力開始發育，但是還不成熟。
這時候一個不注意，可能就會導致米粒嗆到孩子的氣管裏引發窒息，但是米糊是米磨成了粉，做成米糊之後比較軟爛，更合適孩子的吞嚥能力！
★市面上米糊都是強化鐵的
孩子到6個月之後更需要的是補鐵，才能有助於孩子大腦的發育和免疫力的建立，這時候如果給孩子吃稀飯，那麼就沒有辦法起到補鐵的效果。
菁媽甚至建議媽媽們在給孩子選擇米粉的時候，儘可能選擇鐵含量比較高的米粉，市面上的米粉，鐵的含量在營養成分表都會有標註。
一般是100克里面還有多少毫克的鐵，鐵含量少一點的一般是5~10毫克的米粉，鐵含量高可以達到30~35毫克，購買鐵含量高的米粉，每天只要給孩子吃30克就能滿足每天10毫克鐵的需求。
如果孩子去醫院檢查，已經發現有缺鐵的情況，除了給孩子買高鐵的米粉之外，還建議給孩子買高鐵的肝泥或者肉泥衝着米粉一起喝，有助於幫助孩子矯正缺鐵的情況。
★米糊還能調整濃度
米粉衝調的時候放水多一些，就會變得稀一些，孩子在剛剛開始吃米粉的時候調得稀一些，防止孩子吞不下去，孩子吃了幾天之後就可以把米粉調得濃一些，可以讓孩子吞嚥能力得到更好的鍛鍊，也能讓孩子飽腹感持續得更久一些。
孩子吃米粉一週到兩週左右，就要開始考慮給孩子添加其他的輔食了，孩子在剛開始添加輔食的第1個月，輔食的製作一定要更加地精細，更加地細膩，選擇什麼樣的食材，怎麼製作都是非常有講究的。