8月不知不覺已經過去了一週，三伏天氣也只剩末伏最後10天了！經歷了7月的大暴雨8月的天氣煥然一新，連續一週的30度以上高温天氣，一滴雨水都沒有，每天都曬孩子屁股曬得通紅，只能每天都泡在水裏一整天！孩子現在最大的願望就是下雨降温涼快，有食慾大口吃肉，冬病夏治，不僅身體健康減肥也成功瘦10斤！近期高温預警，孩子少吃冷飲少吃辛辣，大長腿小蠻腰都在不遠處等着你，一起做一個人人羨慕的小瘦子吧！
今天介紹的這道菜就是胡蘿蔔炒雞蛋，鮮香滑嫩，美味營養，孩子常吃長高益智升免疫，眼睛明亮生病少!
胡蘿蔔是生活中常吃的蔬菜，它含有豐富的胡蘿蔔素，對眼睛有非常好的保護作用，能起到補肝明目治療夜盲症的作用。胡蘿蔔中還含有大量的植物纖維，能有效增強孩子的腸胃蠕動，幫助排出毒素，預防便秘的發生。
胡蘿蔔中還含有一定量的維生素A，維生素A能有效促進孩子骨骼發育，讓孩子長高個，變得結實強壯。胡蘿蔔素在人體中會轉化為維生素A，幫助孩子提高免疫力，預防常見疾病的發生，還能起到一定的降血脂降血糖的作用，中老年人也要多吃。
雞蛋中的營養物質不僅豐富而且非常均衡，含有一定量的膽鹼，這種物質能有效提高孩子的記憶力，促進智力發育。含有的優質蛋白能有效修復肝臟受損的組織，增強人體免疫力，雞蛋中還含有一定量的硒元素，對於常見的癌症還有一定的預防作用。
8月連續一週30度以上高温，不像7月一般説變就變，太陽猶如孩子的臉笑的格外燦爛，抓住三伏最後黃金減肥期，讓我們一起動起來瘦成一道閃電吧！