其實，在輔食添加的過程中，媽媽要不斷更新食譜上的食材類型，這樣才能更好的幫助寶寶向成人飲食上的過度。但由於寶寶的進食和消化系統又與成人不一樣，飲食在給小嬰兒添加食物的時候，就有很多需要留意的地方。
那麼，媽媽們在做輔食的時候需要注意些什麼事情呢？
一、食物的細碎程度需要符合寶寶的吞嚥消化能力
對於低月齡的小寶寶，尤其是還沒有長牙的孩子，他們的咀嚼能力只能依靠柔軟的牙齦，因此對於食物的研磨能力就非常有限，同時腸胃的消化能力也沒能很好的跟上。所以，媽媽們在給寶寶做輔食的時候，就需要注意食物需要比較細緻，做成好吞嚥的糊狀。
等寶寶長到近一歲的時候，媽媽們在給寶寶添加食物的時候就可以根據他們咬合和咀嚼鍛鍊的需求，去做一些有小顆粒的比較軟的食物，這樣可以幫助鍛鍊到寶寶的咬合能力，讓寶寶學會怎樣去完成正確的咀嚼吞嚥的過程。
二、對於寶寶輔食中主食的添加
在寶寶輔食的製作過程中，我們也需要保證好寶寶日常主食的攝取，因為這是寶寶一天能量的來源，能夠很好地增加寶寶在進食過程中的飽腹感。而媽媽們在給寶寶選擇的主食輔食中，最常見的就有：米粉、米粥以及麪條三種。
這幾種主食的添加也有一定的主次順序，在剛剛給寶寶添加輔食的時候，媽媽們最好就是選擇好衝調並且更適合寶寶進食能力的米糊，等寶寶長大一些後就可以給寶寶吃帶有一定顆粒感的爛粥，最後在給寶寶添加更有進食技巧的麪條（做的時候記得掰碎一些）。
三、對於寶寶肉類輔食的添加
在輔食的添加中，各種的肉類是蛋白質、脂肪以及各種微量元素的主要來源，因此在寶寶的飲食中，肉類食物的添加就是輔食製作中最主要的部分之一。而媽媽們在給寶寶吃肉類食物的時候，就需要注意選擇一些肉質纖維比較細嫩的食材。
比如雞胸肉、小裏脊、魚肉等等，在做肉類的時候需要注意剔掉難消化的筋膜部分，燉煮得軟爛一些或者直接製作成肉泥。而在肉類添加過程中，還需要注意的是，寶寶是需要吃到肉的，平時煮的肉湯並不能真正代表肉類。
四、對於寶寶果蔬類輔食的添加
蔬菜和水果一類都含有豐富的維生素和膳食纖維，並且含水量都比較高，這對於促進寶寶消化，補充身體各種維生素有着重要的作用。而在給寶寶添加蔬菜輔食的時候，媽媽們也需要注意好多給寶寶嘗試各種不同的種類，但是在新種類添加的時候需要看寶寶會不會過敏。
並且水果都是甜味比較豐富的食物，因此媽媽們要先給寶寶嘗試蔬菜，等寶寶吃習慣蔬菜後再讓寶寶嘗試水果，以免寶寶因為食物味道的問題產生偏食。並且，水果的輔食可以當做日常的小加餐給寶寶吃。
重要提示：4個月大的寶寶已經可以開始接觸輔食了，而媽媽們在添加輔食的時候，製作上就需要注意好食物的細碎程度是否符合寶寶的吞嚥和消化能力，同時需要搭配好主食、肉類以及果蔬的添加，豐富寶寶的飲食。
今日話題：你們家的寶寶多大了，已經嘗試過哪些食物了？歡迎留言討論。