女性來例假的時候都有很困擾，痛經一般是很常見的，但是也有女性來例假時候，還會傳出濃濃的腹氣味，尤其是在人多的地方，會感到很狼狽。女人經期，是每個月的特殊時期，更是身體最佳的排毒時期，而且身體的免疫力，抵抗力，抗菌能力都會下降，所以女人一定要細心照顧。另外女性例假，為啥傳出濃濃的“腥氣味”？不想再狼狽，先改5個惡習，快來看看你有嗎，其中最為常見的就是衞生巾使用不當。
1、衞生巾使用不當
這個是最常見的一種惡習，首先有些女人喜歡用香味的衞生巾，因為本身經血就會帶有一定的腥氣味，而且帶香味的衞生巾，也含有較多的化學添加物質，如果與經血相結合，不僅不能緩解腥氣，還會加重腥氣的味道，所以這種衞生巾最好不要用。另外網面的衞生巾，透氣比較差，長時間使用，也會傳出腥氣味，所以建議女性多用棉質的衞生巾。
2、衞生巾長時間不換
有些女性每次都是等衞生巾經血量變多時候才更換，其實這種做法是錯的，因為女人經期，無論用哪一種衞生巾，透氣性都不會特別好，尤其是夏天，天氣比較熱，如果更換不頻繁，腥氣味肯定會越來越重，而且衞生巾長時間不換也會容易滋生細菌，傷害子宮，甚至會誘發婦科疾病，健康的用衞生巾都是每隔3-4個小時換一次。
3、經期運動出汗
首先經期不能做劇烈的運動，尤其是舒緩的運動，也不可以太勞累，最好不要過量出汗，因為經期出汗，不僅會有汗臭味，而且經血的腥氣味也會變重。所以經期儘量多注意休息，避免久坐或久躺。
4、穿緊身褲
很多愛美的女性都喜歡穿緊身褲，因為可以展現自己的身材，但是經期最好不要穿 緊身褲，應該要穿 一些寬鬆的褲子，因為穿緊身褲，會導致私處的透氣性更差，更會加重腥氣味。所以女性不想狼狽，最好要多注意。
5、婦科疾病
如果女人經期腥氣味比較重，也有可能是婦科炎症或婦科疾病引起的，一般經期很難判斷是哪種類型，所以不想再狼狽，經期過後，一定要做一個婦科檢查，以免病情加重。
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