只需三步 就能幫孩子改掉暴脾氣 長大以後更有出息

  【六一兒童網導讀】小傢伙發起來脾氣真的沒完沒了那種,對於家長來説有時候真的很苦惱。但是大部分時候家長都不知道怎麼辦才好,説也説不通,罵一下打一下不但沒多大效果還搞得自己心疼。要怎麼做呢,首先,要了解孩子的暴脾氣是怎麼一回事?孩子哭鬧從生理上是有大腦發育不均衡的原因,理智腦落後於情緒腦,因此控制不住自己的情緒,正確的培養方法,應該是同步培養孩子的理智腦與情感腦,引導孩子正確管理自己的情緒。

只需三步 就能幫孩子改掉暴脾氣 長大以後更有出息

  第一步:描述情緒

  引導孩子管理自己的情緒,首先要讓孩子意識到自己情緒的存在,意識到自己產生了何種情緒。

  當孩子發脾氣時,首先向孩子提問,問他“現在是怎樣的感受”“是不是生氣了”“生誰的氣”。

  這一方面是在引導孩子描述情緒,另一方面也是在安撫孩子,使他更快地恢復平靜。

  當然,孩子未必能很好地描述出自身情緒,這需要做父母的多加引導,但切記一定要刨根問底,不能看到孩子不發脾氣了就不再詢問了。

  第二步:認識情緒

  空穴來風,萬物皆有其因果,當孩子意識到自己有負面情緒後,就要引導孩子認識自己的情緒。

  寶爸寶媽們要做的是引導孩子想想自己的情緒來自哪裏,如何消除。

  第三步:反思情緒

  描述、認識過後,就要讓孩子開始反思自己的情緒。

  舉個簡單的例子,我們可以幫助孩子覆盤發脾氣的全過程,想象如果有哪個因素有變化的話是否還會發脾氣。

  然後再引導孩子思考,自己如果怎麼做,可以避免引起自己壞情緒的事情發生,從自己身上找原因。

  這三步走,簡而言之,就是在孩子發脾氣時,幫助孩子理解情緒,找到情緒的成因,思考如何解決、未來如何避免。

  在這個過程中,我們要教會孩子控制情緒,告訴孩子發脾氣並不能解決問題,告訴孩子溝通的重要性。

  描述,認識,反思,讓我們通過這三個步驟,引導孩子做“情緒的主人”吧!

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