文|秘籍君
有位媽媽跟我訴苦，説她十來歲的兒子痛訴，自己在家裏從來沒有感受到温暖和愛，過得一點都不幸福。她聽到的時候都懵了，因為自己一直是為了孩子兢兢業業地做努力啊。
我發現，現在很多父母對孩子很重視，卻有點用錯地方了。
父母很關注孩子的學業，覺得孩子成績好就一切都好，其次是孩子的身體，希望孩子能長個大高個，結結實實的。
但事實上，如果把孩子當做“人”來發展，孩子的心理健康更重要。
不然你看，如今青少年抑鬱症頻率高發，一項以14萬4千人為研究樣本，覆蓋23個省份48個城市青少年羣體的研究報告發現，我國初高中青少年羣體的抑鬱症狀流行率為24.3%。也就是説，平均每10個青少年裏，就有2個有抑鬱症狀。
這是多麼可怕的數據！試想父母為孩子的各種付出，最終不還是為了孩子能過上幸福的人生嗎？若早早被心理疾病打敗，還有什麼幸福可談呢？
如何保證孩子的心理健康？其實很簡單，就是為孩子營造一個有愛的家庭。
怎樣判斷一個家庭是否有愛呢？讓父母自己判斷肯定不行，因為很多人會被侷限在自己的判斷裏，所謂“當局者迷”。
有愛的家庭，父母多半會和孩子做以下事，無愛的家庭則很少如此。
◆每天圍坐在一起吃晚餐，餐桌上説説笑笑好不開心
想要知道一家人過得好不好，家庭氛圍是否融洽，從餐桌上就能看出來。
有的家庭一到吃飯點全家人圍在一起，邊吃邊聊，時不時傳來笑聲、這樣的家庭怎能不説有愛呢？
還有的家庭，餐桌上冷冷清清的。媽媽一邊吃一邊忙活孩子，爸爸眼睛盯着手機，半天才動個筷子。最後還是爸爸先吃飯，筷子一放就去沙發上躺着了，留下媽媽一邊收拾碗筷一邊抱怨。
更有甚者，爸爸經常在外面和同事朋友聚餐，家裏只有媽媽和孩子兩個人吃飯。
餐桌的功能不僅僅是吃飯，更是一家人溝通交流的場所。夫妻倆上班時候忙忙碌碌，也就晚上這頓飯能聚在一起，放鬆地聊點什麼，也正是增進一家人感情的最佳時刻。
如果就餐時家裏冷冷清清或者氣氛壓抑，可見家人之間缺乏溝通，或者家裏某人太過控制，孩子長期在這樣的氛圍下，很難自如地成長。
◆節假日會給孩子準備禮物
都説夫妻之間需要儀式感，其實對孩子的愛也需要儀式感。父母要通過有意識的表達，讓孩子直觀地感受到“爸爸媽媽愛你”。
因此，屬於孩子的節日，比如六一兒童節、孩子的生日、春節等父母就要重視起來，問問孩子想要什麼，提前準備好。
那些常年不過節的家庭，至少表明對生活沒有那麼熱愛。如果連孩子的節日也不過，那更説明對孩子較為冷漠了。
◆全家人隔段時間就會有“固定節目”
家庭是需要經營的，不光是夫妻之間，也包括親子之間。
想讓家庭温馨有愛，就需要父母用心經營，有“固定節目”：
要麼是週末外出遊玩，或去公園或圖書館博物館；
要麼是固定一個時間外出就餐，想吃什麼全家人輪流做主；
也可以是全家每晚吃飯後的固定散步時刻；
或者是睡前固定來到孩子牀邊説晚安等。
這些“固定節目”不僅能讓孩子有個固定的節奏，更能定期加熱全家人的感情。
【以上行為你家有嗎？如果想進一步增進全家人的感情，不妨試試吧！】
高級育嬰師，心理諮詢師。懂養育懂心理，也關注寶媽自我成長和家庭經營，力當媽媽們的貼心人。
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