案例
6歲的涵涵正處於身體發育“黃金期”，按理説個頭應該是蹭蹭長才對，但是這一年多來，眼瞅着涵涵從班級裏的“高個子”變成“困難户”，比同齡人矮上一大截，體質還越來越差，涵涵媽就着急了。
所謂是“病急亂投醫”，涵涵媽從一個育兒羣裏瞭解到了一款增高營養品，很多家長的反饋不錯，還曬出了孩子的服用前後的身高對比圖，涵涵媽特別心動，就給涵涵買着吃了。剛開始，孩子確實一下長高了不少，涵涵媽非常高興，接着又讓涵涵吃了一個月，沒想到就把涵涵的肚子吃壞了。
好好的怎麼就肚子疼了呢？涵涵媽覺得不太對勁，帶孩子去醫院檢查，沒想到涵涵竟然性早熟了，骨齡竟然高達14歲，而且大多數骨骺線已經開始閉合。醫生還告訴涵涵媽一個噩耗：涵涵的脾胃十分虛弱，骨齡也超前，很難長高了。涵涵媽從醫生分析中得知坑娃的原因，更是後悔不已。
原來這一切都是育兒羣裏推薦的那款增高營養品害的，根本就是不良商家生產出來的不合格產品，含有大量的激素成分，對孩子的身體發育影響特別大。孩子的身體受激素影響內分泌紊亂，直接誘發了性早熟，停止了發育。
醫生建議涵涵媽趕緊停掉那款營養品，並且抓緊時間調養孩子的體質，比如保證睡眠時間、多鍛鍊，多喝一些淮菇甘末，這樣也許孩子還能長一長。除此之外，還要謹防孩子亂吃以下這兩類食物：
01反季水果
水果富含維生素、纖維素等多種營養，按理説應該給孩子多吃。然而很多家長忽略了，市面上有很多水果都是反季水果，孩子沒有發育好之前，不能縱容孩子吃。因為反季水果大多是被催熟的，含有激素成分，孩子吃了這樣的水果同樣有誘發性早熟的風險。
02各種零食
孩子天生就是愛吃零食的，但凡事都要有個度，如果家長一味的縱容孩子，吃多了零食反而會增加脾臟的運化壓力，對孩子的腎臟代謝也不好，久而久之可能會降低孩子的免疫力，讓孩子體質變差，經常感冒發燒，同樣不利於孩子的生長。