三伏天，寶寶吹空調亦有道，家長牢記“三不要”，免得感冒找上娃

文|文兒

“我們這兒都快四十度了，不開空調寶寶惹得哇哇大哭，開空調又怕得空調病，萬一感冒發熱了，我要怎麼帶着寶寶去醫院？年齡太小，口罩都不敢帶。”

求助的這位家長來自河南鄭州，她家寶寶剛滿週歲，已經脱離了母體自帶的免疫能力（一般在6個月左右），自身免疫力還未增強，如今又遇上了三伏天，前段時間的“澇疫結合”讓寶媽日夜擔心，好容易熬過去，高温天氣又來了，寶媽開始擔心空調病了。

現實中，像寶媽一樣的家長不在少數，大多因為寶寶年齡小，空調冷氣又太沖，二者矛盾難以調和，這才把開空調提到了重點大事層面。我能遇到過一位寶媽，為了寶寶的健康，整個夏天都沒開過幾次空調，母子都遭罪。

那麼，今天就來説一下，三伏天，寶寶吹空調亦有道，家長牢記“三不要”，免得感冒找上娃，家長也不必跟着受苦了。

開空調牢記“三不要”

不要正面吹

跟過去不同，現在的空調大多都是能調整風向的，寶媽要做的，便是讓空調避開寶寶所在的地方，冷氣的傳送從高處進行，緩慢降落後，寶寶既能感受到空調的涼爽，也不會被冷風衝擊。同時，寶媽記得給寶寶穿上合適的小肚兜，只有保護好腹中，寶寶才能避免竄稀，腸胃好了，寶寶身體自然就好了。

温度不要開太低

“你家空調多少度？23度？一聽就沒孩子，我家是27度。”

育兒專家表示，從科學角度來説，27度是寶寶會感到舒服的温度，或許大人喜歡開空調蓋被子，但對於小寶寶來説，適宜的温度才是最佳生活環境，與其開低温穿厚衣服，不如一開始就選擇最舒適的27度。

當然，每個家庭購買的空調不同，有的空調開27度能造出23度的製冷效果，這裏建議寶媽在房間裏放置一個温度計，時刻注意觀察室温，避免温度過低。

不要長時間緊閉房門

這是最關鍵的一點，有些家長認為室外高温空氣差，應該房門緊閉，防止涼氣泄露，殊不知這便是空調病的來源。

三伏天，室外的空氣才是最乾淨的，紫外線殺菌效果一流，聰明的家長應該注意保持通風，讓室外乾淨健康的空氣流通進來，替換掉室內的灰塵和細菌，還能減少室內外温差，不至於讓寶寶出門就受熱，還容易得熱感冒。

以上開空調三不要大家記住了嗎？只要能做到，寶寶健康就多一道保障了。