不想肌膚早衰，吃了不後悔的食物，和中開胃，消脂排毒，更顯年輕
春天養生，建議食用臍橙 和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用於飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃鬱熱等疾病。
春天養生首先要考慮的食物是山竹殼 山竹殼中不單含有一些對人體有益的營養，它還含有一些藥用成分，人們服用它後能收斂止瀉，也能消炎殺菌，在人們出現腸道炎症和腹瀉痢疾等症時都能直接用山竹殼煮水喝，它能讓腸道炎症儘快消退也能讓人類腹瀉症狀很快減輕。
春天養生離不開它，它是黃河蜜 黃河蜜的營養價值和別的水果是有分別的，黃河蜜中有脂肪，多存在於果核中。黃河蜜中的脂肪多是不飽和脂肪酸，所以黃河蜜的效果還在於降血脂。黃河蜜中還有很多的鎂元素，可以調節肝臟的膽固醇含量，同時也幫助減低血脂。