【1】減肥
黃瓜泡水喝可以幫助減肥，黃瓜內部的保濕效果將發揮作用，幫助身體排毒。在吃其他零食時，您還可以喝一杯黃瓜片水，這可以幫助您抑制食慾並幫助減輕體重，因為黃瓜水不僅可以解渴，還可以減少您吃不必要食物的衝動。
【2】預防糖尿病和降低血壓
黃瓜中的激素可幫助胰腺分泌胰島素並改善糖尿病。黃瓜中的固醇有助於降低膽固醇。黃瓜富含膳食纖維，鉀和鎂，可幫助調節血壓水平並預防高血壓。
【3】祛痘祛黑眼圈
黃瓜最神奇的功效就是深層清潔。它可以清楚長時間清除積聚在毛孔中的污垢，並在一定程度上減緩黑色素的沉澱。而且它對祛除黑眼圈方面非常有效。
【4】預防肝硬化
黃瓜中所含的丙氨酸，精氨酸和谷氨醯胺對肝病患者，特別對酒精肝硬化患者有一定的輔助治療作用，可以預防過量飲酒造成的中毒。
