花椒和此物一起煮，濕氣沒了，睡眠也好了，不想每天疲憊不堪試試

花椒和此物一起煮，濕氣沒了，睡眠也好了，不想每天疲憊不堪試試

花椒、生薑和紅棗一起煮能夠趕走濕氣，使得睡眠越來越好，與兩種食物合在一起的話就有温中通脈，清熱潤燥，活血化瘀，養血健脾的功效釋放體內濕氣，祛濕效果更顯著，還尤其適合寒濕重的人喝，堅持喝身體能夠明顯發生反應。

多處養生人士都清楚姜棗茶具有温中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有温熱感，具有強心作用。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。

（圖片來源網絡）