柚子：在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農曆八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有''天然水果罐頭''之稱。柚子的營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。那麼首先先給大家介紹一下，柚子的一些營養功效！
柚子能去除色斑：柚子之中含有豐富的維生素C，將柚子切開之後澆上一些蜂蜜，然後輕輕的塗抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚。能增強體質：柚子能有效地幫助身體吸收鈣質以及鐵質，對於身體非常的有好處。另外柚子中含有比較多的天然葉酸，這對於正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預防貧血，並且對於胎兒發育也有很好的促進作用。
營養專家研究發現，在不改變其他飲食習慣的基礎之上，每天在飯前吃半個柚子，然後堅持十二週以上的時間，能夠起到非常好的減肥作用。為什麼會出現這種情況呢，主要原因就是由於柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進行燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果。柚子還可以保護心臟，每天吃一個柚子，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對於心臟健康效果更好，因為他其中含有的氧化劑更高。
雖然在秋冬的時候，正是吃柚子的好季節，這時候的柚子香甜美味，可謂老少皆宜。但吃藥的人羣可就得注意了，吃藥又吃柚子可能有生命風險。據台灣媒體報道，上個月台灣某醫療救護中心接到多起吃降壓藥又吃柚子而中毒的情況。這不是柚子有毒，而是有些柚子確實會和降壓藥相互作用。服高血壓藥期間吃西柚或喝西柚汁，就好比用藥過量，會導致血壓快速下降，引起頭暈、心慌、乏力等一系列反應，嚴重的還會有生命危險，老年人和一些慢性病需要長期用藥的尤其需要注意。
還有一些不能同柚子一起吃的藥物，比如：部分治療過敏的抗組胺類藥，如非索非那定；部分降膽固醇的他汀類藥物，如普伐他汀片；部分治療心率失常的藥物，如鹽酸胺碘酮；以及消化系統常用的西沙必利等等。實在摸不清是哪些藥的，那就記住一點“吃藥當天不吃柚子”最後小編送給你一個挑柚子的小技巧“同樣大小的柚子，越重水分越足越新鮮”買柚子時候記得拿在手上顛一顛，比一比哦