都説“有苗不愁長”,但是這件事如果發生在孩子的身高上,很多父母都會表示不能接受了,畢竟身高這個東西可以給外形加分,家長都會希望自己的孩子個子高點,都會希望自己的孩子身高可以更加有優勢。
特別有些家長會習慣性拿自己的孩子和其他人的孩子進行比較,看到別人孩子長得高發育得快的時候總會開始“介意”自己的孩子。
下面有一份針對孩子最新的標準身高對照表,可以作為一個參考。
如圖可見,左邊是3到18歲的男生身高標準,右邊是3到18歲的女生身高標準,上面有細節到每個年齡段下對應的身高標準值。
其實通過表的數據能夠看得出來,在男生進入青春期之後,身高發育的速度就開始反超女生。
男生的發育總是比班級裏的女生更加慢,會覺得個子上男生和女生差距明顯,其實女生的發育是會比男生快的,這種差距一般會持續到六年級就停止了,不用做過多的擔心,並不是前期男孩比女孩矮,以後都會一直矮下去。
所以很多家長自己的孩子在十歲左右,會開始擔心自己兒子的發育,畢竟比女生矮總會覺得耿耿於懷,覺得這樣子在外形會給孩子壓力,打擊孩子自信。
在進行一系列數據對比完之後,家長如果發現自己的孩子身高數據異常,家長應該及時將孩子帶去醫院進行檢查,看看具體是什麼原因導致,因為孩子很有可能會因為身體的早熟導致身高發育停止,只要在適宜的時間發現這種情況,進行檢查調整,還來得及。
那麼在孩子的發育中,具體會有什麼因素影響孩子的身高發育呢?
父母的遺傳
我們可以看到日常一些生活現象,如果父母雙方都比較高,生下來的孩子都是個子很高的,因為父母的遺傳因素有百分之七十是會給到孩子,剩下的就是需要在後天通過飲食或者運動,進行找補。
比如説娛樂圈的蘇見信,他的女兒在小學就身高驚人,這就是基因遺傳的鐵證。
但是矮的父母也有生出個子高的孩子,世事無絕對,畢竟後期的營養補充、運動充足也可以幫助到孩子在生長期中身高的增長。
睡眠質量
我們之所以長高,是因為身體會分泌一種激素叫做生長激素,而這種激素是在孩子晚上入睡的時候分泌最旺盛,所以在晚上的時候,給孩子充足的休息時間和舒適的睡眠環境是很重要的,這樣孩子在熟睡的過程也不會因為睡眠障礙多次驚醒,從而耽誤生長激素的分泌。
特別隨着經濟發展,現在電子產品的普及,很多孩子在小時候就人手一部電子產品,在使用的時候就開始無時間節制,耽誤晚上最佳睡眠時間。
適當運動和進食要營養均衡
家長也不能一昧縱容孩子,在飲食上要嚴格把控,儘量選擇營養均衡的方式,在這個同時也要注重孩子的運動量,不能讓孩子長期只瘋狂進食卻不做運動,多運動可以促進孩子的發展,有助於孩子的身高發育。
由於現在很多食品花樣很多,各種做法也五花八門,有些父母很疼愛孩子,特別是老一輩的人,只要孩子稍微撒嬌幾句後,就會給孩子買垃圾食品。
所以現在很多孩子都喜歡攝入垃圾產品,但是垃圾產品是會給孩子堆積脂肪造成”早熟”現象的,造成青春期的肥胖,這對孩子的形象影響是很大的,還會阻礙身高的發展。
總結:
我們在日常可以對孩子進行多留意,及時觀察孩子在對應的年齡段的時候身高是不是在標準值波動,如果和標準身高相差不多,家長也不用提心吊膽,但是如果覺得差距比較大,就要及時請教一下專業的醫生。
看看具體需不需要介入儀器檢測看看問題出在哪裏,在孩子還小的時候及時進行補救,不要等過了青春發育期,再去後悔不及。其實和孩子的身高相比,健康才是第一位,只要身高不是特別的不合理,其實也不用做太多的糾結,希望每個家庭的孩子都可以平平安安、健健康康地成長!