胡蘿蔔和它一起炒，女性每天來幾口，面色白皙紅潤，眼睛更明亮

胡蘿蔔和它一起炒，女性每天來幾口，面色白皙紅潤，眼睛更明亮！

胡蘿蔔炒豬肝，豬肝是補血的佳品，有營養保健的功能，與富含維生素的胡蘿蔔會更好的發揮營養價值。豬肝中富含維生素A，能保護眼睛、維持視力，還能維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。

胡蘿蔔含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質，營養價值很高，經常食用胡蘿蔔，能預防心臟疾病，提高身體抵抗力。

胡蘿蔔和豬肝一起炒，女性每天來幾口，益氣補血，皮膚紅潤有光澤，還能保護視力。簡單介紹一下怎麼做吧。

做法：

1、胡蘿蔔、豬肝均洗淨，切片，豬肝片加少許鹽和味精、水澱粉拌勻；

2、鍋加水燒至八成開，放入豬肝片煮至七成熟，撈出；

3、熱油鍋，爆香葱花、薑末，加入胡蘿蔔片、豬肝片、料酒、鹽、味精炒至食材入味即可。