女性愛美要多吃3種食物，排毒養顏、延緩衰老，改善消化不良

女性愛美要多吃3種食物，排毒養顏、延緩衰老，改善消化不良

羊角蜜瓜是生活中常見的一種水果，是甜瓜的一種，味道十分的甜，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等營養成分，可補充人體所需要的能量及營養素，還能補水潤膚，美容抗衰，適當的食用有利於人體健康。人們經常食用羊角蜜瓜對心臟和肝臟都特別有利，有益於健康。

西紅柿西紅柿是生活中常見的一種果蔬兩用的食物，其中含有豐富的食物纖維、果膠、檸檬酸、蘋果酸、維生素、鉀、磷等營養成分，具有很多食療功效。此外，它還有清潔腸道、解熱，改善高血壓以及鉀的作用，西紅柿中含有的物質可以鹼化尿液，溶解更多的尿酸，體內尿酸含量過高的人常吃可以中和體內的酸度，減少體內的尿酸濃度，對於預防和治療痛風都很有好處

豌豆是一種營養性食品，富含人體所需的各種營養素，補充營養，能提高人體的抵抗力，增強體質。而且含有優質蛋白質，並且銅、鉻等微量元素較多， 具有祛除黑斑，排毒養顏的功效。豌豆含有大量的膳食纖維，可以促進排便，保持大腸內的清潔。