智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。轉眼又是一年的夏季，或許你現在非常健康，又或許你正處於身體不適之時，但無論何況，在看到本文之時，你一定是個注重健康，注重保養的人，希望本文能給你帶來利益，現在我們要討論的主題是：吃肉是胃病的禁忌？醫生坦言：這2種肉類或可常吃
導語：現在人們的物質生活水平也是越來越好，飲食的選擇方面也是很不錯的，但是胃病的發生率卻一直處於居高不下的狀態，主要和我們在日常生活當中的飲食是有着很大關係的。
很多人都會有胃炎後被告知不能吃肉的經歷，於是便緊張得一口肉都不敢吃，生怕自己的胃病不能改善，出現消化不良的時候，大家會把原因歸咎於吃了肉，而沒有吃蔬菜，因此，對於已經出現胃不適的人我們會建議多吃蔬菜或者只吃蔬菜。但事實上真的是不能吃肉麼？
吃肉是胃病的禁忌？長期素食真的能養胃嗎？
答案自然是否定的，不過只是部分否定，因為只有一部分肉不能吃，例如相對難以被消化的肉罷了。
胃黏膜修復和更新都需要足夠的優質蛋白，長期吃素容易導致營養失衡。
所以，即使胃不好的人也要做到膳食營養均衡攝入，適當吃一些瘦肉、魚、蛋、奶等動物性蛋白，消化不好的人可以把肉食切碎，採取清蒸、清燉等方法。
不是所有肉類都建議大家使用，以下三種肉要少吃
夏天到了，很多人都會一邊吃着燒烤，而且一邊喝着啤酒。
燒烤裏面包括了很多的肉類，還有一些動物的內臟，聞着特別香，吃起來也特別好吃，雖然你的味覺得到了很大的滿足，但是你的胃一點兒也不高興。
因為這方面兒的肉都是比較硬的，所以説消化它是比較難的。
再加上你又喝了酒，所以對你的胃刺激又很大。還有這種燒烤類的食物都得用煙燻，所以胃就特別討厭它。
煙燻的肉在製作過程中會放入很多的鹽，而鹽吃多了不利於胃部健康。
此外，煙燻的肉在製作時會用明火進行燒烤，這會滋生大量的細菌和有害物質，常吃會傷害胃部黏膜，導致胃部出現病變。
生活中不少人對油炸的肉類情有獨鍾，特別是隨着外賣的興起，各種炸雞、漢堡紛紛登場，佔據了人們飲食中很大一部分比例。
確實，油炸的食品口感豐富，酥脆可口，金黃的顏色也可以刺激人們的食慾，一不小心就吃多了。
不過，大家要注意到，油炸食物中含有大量的油脂，如果經常食用，可導致血脂升高，也會造成肥胖。
而肉類食物在經過油炸之後，可產生不少對人體有害的物質，其中不乏致癌物，可誘發癌症的發生。
醫生坦言：這2種肉類或可常吃
魚肉
中醫學認為魚肉具有健脾和胃、利水消腫、通血脈的功效，是脾胃虛弱，食慾減退，胃痛患者的食療佳品，具有暖胃、祛除胃脾寒氣的作用。
常常用來緩解胃痛，尤其適用於因胃寒疼痛或消化不良而引起的慢性胃炎，清蒸或煮湯的營養效果最好。
如果是油炸的話，營養效果會稍有下降。
牛肉
對於愛吃瘦肉的人來説，牛肉簡直是最完美的選擇，牛肉的瘦肉比例遠遠高於豬肉。
對於一些西方歐美國家的人來説，平時最常吃的當屬牛肉，牛肉瘦肉豐富，含有豐富的蛋白質和氨基酸，有助於提高人體的免疫力。
對於術後病人來説，有助於補充氣血，特別適合。
不僅如此，牛肉還具有健脾護胃的功能，胃不好的人特別適合食用牛肉。
建議自己在家烹飪，煮熟煮爛，不僅味道鮮美，還利於消化，不會增加腸胃負擔。
結語：胃是比較守時的，一日三餐需要按時吃。而在生活中，有很多人出現三餐不規律的情況，特別是晚餐，吃得很晚，長期這樣會增加腸胃負擔，危害胃部健康。因此，在平常生活中，需要注意三餐飲食規律。
在茫茫人海中相遇是緣分，本文到此已結束，不知道看完之後，你有沒有從中得到什麼啓發？又或者，你有什麼疑問，想要説的話，不防參與互動留言，內容真實性已考證，圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除。