一週又要結束了,轉眼今天到了週五,是孩子們一週中最喜歡的一天,因為可以放假了,這週末有點不一樣哦,星期六還要補課,因為要迎接中秋假期啦!孩子們聽了瞬間激動起來,3天小長假,温度一天比一天高突破30度陽光明媚,可以好好玩一番了!孩子們早已安排好了行程,去秋遊,打籃球跑步等等一系列的假期活動!當然別忘了要控制清淡飲食哦,大長腿小蠻腰也別放棄哦,讓我們一起迎接中秋的歡樂時光吧!
今天介紹的這道菜就是臘腸炒荷蘭豆,開胃下方孩子非常愛吃,來看看吧!
臘腸是一種風味獨特的時候,它含有豐富的營養物質,有着不錯的開胃作用,有效增強食慾,讓孩子吃更多的飯菜,幫助身體發育。臘腸中含有大量的蛋白質,脂肪孩子常吃可以有效增強體質,提高免疫力,預防常見疾病的發生。
臘腸中還有豐富的微量元素,其中包括大量的鐵元素,鐵是人體造血必不可少的物質之一。孩子吃了臘腸可以有效防止出現缺鐵性貧血的發生,讓孩子可以健康成長,發育的更加完善。
荷蘭豆可以有效提高孩子的抗病能力,並且能阻止人體中致癌物質的形成,從而減少癌細胞的產生,防癌治癌。荷蘭豆還要不錯的抗菌消炎作用,有效增強人體代謝,促進腸胃蠕動,預防便秘,健脾養胃,排毒潤腸,有利健康。
中秋越來越近孩子的心越來越激動,本週的天氣非常的給力,從週一到週五都是晴空萬里的好天氣,讓我們一起動起來擁抱秋天吧!