時間過得可真快啊，一轉眼立冬已經成為過去式了，隨着立冬的結束，今天的氣温一夜之間下降了20度，零下的天氣讓我們感受到了冬天的寒冷，孩子們上學一定要注意保暖，趕緊把秋衣秋褲都穿起來，羽絨服都是最基本的，孩子們可不要在臭美穿小裙子咯，畢竟到了冬天保暖才是最重要的嘛！孩子年紀小抵抗力差，媽媽還要多做一些大魚大肉，給孩子滋補身體，補中益氣，提高身體抵抗力！
今天介紹的這道菜就是紅燒大蝦，美味營養，幫助孩子長高長智力，成績好生病少!
大蝦是許多小朋友都非常愛吃的食物，它們含有豐富的營養，孩子常吃能有效增強抵抗力，促進骨骼發育，長得更高變得更加壯實。大蝦中含有豐富的微量元素，經常吃大蝦可以促進孩子大腦發育，增長智力，變得更加聰明，學習成績更優秀。
如果生完寶寶之後，如果發現自己乳汁少，那麼吃點大蝦可以有效幫助身體產生更多的乳汁，方法：鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，能夠起到非常好的催乳作用。大蝦中含有豐富的營養物質，對於體虛多病，生病後的身體復原的人而言，多吃點大小有利增強體質。
大蝦中的鎂元素含量豐富，鎂元素對人體的心臟健康是非常有利的，經常吃大蝦可以有效保護心腦血管健康，減少人體血液中的膽固醇含量，從而預防動脈硬化的發生。大量研究發現，吃大蝦還可以消除“時差症”。
隨着立冬的結束，氣温在持續下降，多變的天氣把孩子凍的猝不及防，媽媽給孩子做的滋補菜，孩子趕緊吃起來，預防感冒吧！