婆婆丁學名蒲公英， 它含有的維生素和礦物質，能有效預防肝硬化的產生，幫助肝臟排毒，婆婆丁有很好的利水的作用，可以促進有害物質通過水分代謝出體外，可以減輕肝臟的負擔。無論是用婆婆丁拌涼菜，還是用它泡茶，都是促進肝臟排毒的好方法。
苦蕎在生活中也很常見，它含有生物類黃酮，經常用苦蕎泡水喝的話，對於急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝等均有着一定的治療效果。而且長期熬夜的人，晚上喝上一杯苦蕎茶，可以有效的幫助肝臟排毒。
經常食用荔枝有很好的強化肝胰腺的作用。對於一些肝功能不全的人來説，日常生活中應該多吃荔枝，以起到營養的作用。因此，肝功能不全的人在日常生活中應該多吃荔枝，以增強肝功能。
小青柑普洱茶是特別流行的一種茶葉，將普洱填入青柑中一起泡茶飲用，對促進機體新陳代謝、降脂、減肥、疏肝健脾等都有一定的功效。肝不好的、喜歡喝茶的不妨試試這個。
