大家好，我是育兒王醫師。最好的醫生是自己，最好的運動是步行，最好的良劑是心寬。重視養生，是您萬事順遂的啓程點，是您精力充沛的奠基石，是您延年益壽的靈丹妙藥。養生貴在持之以恆，貴在有據可循。下面我將為大家推薦一些養生的小妙招，關注王醫師，助您遠離病痛，遠離煩惱！
脾虛的症狀是什麼？如果一個人脾胃虛弱，身體大多有這四種表現。你不妨自己檢查一下，希望你不要。
表現一：食慾不振
娟娟平時是個能吃東西的女孩，但突然食慾下降，而且有厭食症狀，多由脾虛引起。尤其是夏天，水太濕，導致脾胃虛證，影響胃的消化。
表現二：舌有齒痕
通過舌的狀態，也可以看到脾胃的狀態。比如，每次你去看醫生，醫生都會讓你先伸出舌頭，因為舌頭與身體的健康息息相關。如果一個人的脾胃虛弱，你會發現舌頭邊緣有比較明顯的牙痕，另外，舌頭也會顯得肥大。
表現三：大便粘粘
脾胃主導運輸。如果一個人脾胃虛弱，其消化功能就會受到影響，水分的運輸也會受阻，因此大量的水蒸氣會滯留在體內，因此大便便會軟、爛、膩。如何判斷？如果你上完廁所後再衝水，你就不能把它衝乾淨了。
表現四：無精打采
脾胃不好也會影響人的精氣神。人的能量來自脾胃的消化。脾胃虛弱，消化功能自然會受到影響。沒有營養的支持，身體自然會變得無精打采。
