我們都知道，肺部是我們人體呼吸的重要器官，也是人體重要的造血器官，維持人體氧氣與二氧化碳的交換功能。隨着現在社會越來越進步，工業化的速度也不斷髮展，空氣污染也成為了人們最為關心的問題。
空氣是人們賴以生存的生活保障，如果沒有了新鮮的空氣，也會直接影響到我們身體中的健康。大氣中的灰塵、細菌和有害物質都會隨着我們呼入肺部，從而使肺部堆積了太多的有害物質，常吃這幾物，或許肺部會慢慢變“乾淨”。
清肺食物有哪些？
我們都知道，常吃白色食物對於我們的肺部也有很大的幫助，如白蘿蔔，梨，銀耳，冬瓜等，都是我們所熟知的食物，這些食物的特殊成分可以使肺部產生代謝廢物的作用，將存留在肺部的毒素和垃圾排出體外，從而可以使肺部慢慢變乾淨，達到清肺潤肺的效果。
但是也有一些我們所不知道的幾種食物，但是清肺的能力也不亞於白色食物。
蜂蜜
蜂蜜中的營養價值是比較豐富的，還有易於被人體吸收的葡萄糖和果糖，含有無機鹽，有機酸和多種微量元素。在平時我們通常都會用蜂蜜泡水喝，蜂蜜味甘性平，入肺經，可以起到潤肺解毒的效果。
蜂蜜還可被用來治療咳嗽，肺燥等症狀，經常用蜂蜜泡水，可以起到潤肺止咳，清熱解毒的功效。對於女性朋友來説，具有美容養顏的效果，是女性朋友必備的滋補佳品。
黑木耳
雖然黑木耳是黑色的，但是對於肺部也有很好的排毒效果。黑木耳中含有一種植物膠質，這種物質可以吸附肺部內的毒素和垃圾。經常食用木耳可以達到清肺潤肺的效果，並且它也具有排毒養顏、清潔血液的效果，對於人體的健康是非常重要的。
豬血
對於吃豬血可以清肺，很多人都不理解這種説法。其實在現代研究中發現，豬血的一種神奇的物質，可以有效地清除肺內的粉塵和有害物質，而且豬血中的蛋白質在經過胃酸分解之後，會產生一種潤腸消毒的物質，這個物質與體內的有害物質會發生化反應，然後排出體外。
檸檬中含有的多種維生素，有機酸，也可以起到止咳化痰的功效。此外，薄荷對於感冒咳嗽都有一定的效果，水果中的葡萄對於人體的呼吸系統也可以起到保護的效果。
在我們的日常生活中除了多吃一些白色食物以外，還可以吃一些蔬菜瓜果，對於我們的肺部健康是有很大的幫助的。
最後更需要我們值得注意的是，食物清肺並不是我們想象的可以把肺部上所有的毒物清除，如果出如果肺部真的出了問題，我們不能單單的靠食物來達到時候肺部恢復健康，需要及時去醫院進行就診治療。
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