“常喝黃芪湯，防病保健康”，但黃芪有“3不喝”，你瞭解嗎？

黃芪是日常生活中最為常見的中藥之一，隨着人們養生意識的逐漸增強，很多人在日常生活中服用黃芪，有的泡水喝、有的煲湯、有的煲粥。俗話説“常喝黃芪湯，防病保健康”，用黃芪泡水喝，確實能起到防病養生的作用。但是話説回來，服用黃芪並非沒有禁忌，日常生活中如果沒能做到正確服用，可能會對身體帶來一些副作用。

服用黃芪的好處：

強身健體

黃芪中所含的黃芪多糖以及其他的有益物質能夠增強人體免疫力，增強人體耐力以及應激能力，調節精神，改善氣虛氣短，對於血虛的人能起到很好的強身健體作用。

預防疾病

黃芪中所含的皂素、多糖、各種氨基酸以及鋅、硒等微量元素能夠提高人體免疫力，從而增強抵抗疾病的能力，比如春秋季節流感高發，適當的喝一喝黃芪水，能夠有效的預防感冒發生。

保護心血管

黃芪能夠增加人體器官的耐缺氧能力，能起到強心護心的作用。

黃芪能夠增強心肌的收縮能力，提高心臟的供血能力，在一定程度上能夠預防缺血性心臟病，改善心絞痛的作用。

補氣養血

黃芪的一個重要功效就是補氣養血，能夠改善氣血不足所致的手腳冰涼，頭暈耳鳴，氣色不佳，身體乏力的現象，非常適合氣血不足的女性服用。

調血壓護肝臟

黃芪在一定程度上能起到雙向調節血壓的作用，有助於高血壓患者降血壓，低血壓患者升血壓。除此之外黃芪還能夠降低肝臟損傷，促進肝臟細胞的生成，提高肝臟解毒能力。

服用黃芪的注意事項：3不喝

經期不喝

黃芪非常適合氣血不足的女性服用，但是注意的是經期不宜服用黃芪。經期服用黃芪會導致女性出現氣血波動，容易出現經血淤結，不利於身體健康。

上火不喝

自己本身有上火症狀（聲音嘶啞、口乾舌燥、咽喉疼痛）的不宜服用黃芪，除此之外濕熱體質者不宜服用黃芪，這兩者服用黃芪都會雪上加霜，起到反效果。

孕期不喝

黃芪中所含的某些成分可能會對胎兒的發育造成影響，因此懷孕期間要禁止服用黃芪，以免對孕婦以及胎兒造成不必要的傷害。

除了以上禁忌外，黃芪的用量也需要注意，一般建議每日用量為30~50克，如果情況特殊可以在醫生的指導下加大劑量。黃芪屬於温補中藥，儘量選擇早上喝，需要注意的是黃芪不宜長期服用，長期服用易上火。